Mindspa

Mindspa ဖြင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုကို မြှင့်တင်ပါ- သင်၏ စိတ်ကြိုက် Self-Care App

အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရချိန် ဒါမှမဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို ရှာဖွေနေပါသလား။ Mindspa သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်မှု ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကို မွေးမြူရန် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ကုထုံးဂျာနယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော ကိုယ်တိုင်ကုထုံးသင်တန်းများအထိ၊ Mindspa စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံ ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးပါသည်။ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်ပညာဆောင်းပါးများ၏ ကြီးမားကျယ်ပြန့်သော စာကြည့်တိုက်သည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရှိနေပါသည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် သုံးစွဲသူ တစ်သန်းကျော်နှင့် ထိပ်တန်း စိတ်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်များဖြင့်၊ Mindspa သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသည့် ထိပ်တန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။

သော့ Mindspa အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ဂျာနယ်- သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံပါ၊ သင့်တစ်နေ့တာကို တွေးတောကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုထုံးဒိုင်ယာရီဖြင့် ကြီးထွားလာမည့်နေရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
• မိမိကိုယ်ကို ကုထုံးသင်တန်းများ- CBT နှင့် Gestalt ကုထုံးကဲ့သို့သော အထောက်အထားအခြေပြု နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ပညာရှင်မှ တီထွင်ထားသော အသေးစိတ်အစီအစဉ်များဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါသည်။
• ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ (Psychosutra): စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ငြူစူမှု၊ ဒေါသနှင့် အခြားစိန်ခေါ်မှုစိတ်ခံစားချက်များကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရန် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ရယူလိုက်ပါ။
• သတင်းအချက်အလက်ဆောင်းပါးများ- စိတ်ပညာဆောင်းပါးပေါင်း 500 ကျော်ဖြင့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ဆောင်းပါး 500 ကျော်ဖြင့် နေ့စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပါ။
• AI Chatbot ပံ့ပိုးမှု- အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ စိုးရိမ်စိတ်များသော၊ ပဋိပက္ခဖြေရှင်းချက် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ကုထုံးချက်တင်ဘော့ဖြင့် လေထုတ်ရန် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုအတွက် ချက်ချင်းပံ့ပိုးမှုရယူပါ။

အမေးများသောမေးခွန်းများ-

• Mindspa အခမဲ့လား။ ဟုတ်ကဲ့၊ Mindspa အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ပရီမီယံ အကြောင်းအရာအချို့ကို ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။
• မိမိကိုယ်ကို ကုထုံးသင်တန်းများ မည်မျှထိရောက်မှုရှိသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုထုံးသင်တန်းများပြီးဆုံးပြီးနောက် သုံးစွဲသူများ၏ 95% ကျော်သည် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကို သတင်းပို့ပါသည်။
• AI chatbot အမြဲရှိပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ AI chatbot သည် အလွယ်တကူရနိုင်သော ကုထုံးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများနှင့် လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

နိဂုံး-

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းပါ။ ယနေ့ Mindspa ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိရေးဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဂျာနယ်၊ ကိုယ်တိုင်ကုထုံးသင်တန်းများ၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်ယန္တရားများ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ဆောင်းပါးများနှင့် AI chatbot အပါအဝင် ၎င်း၏ကွဲပြားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာပြီး သင့်အားရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီစိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ပြန်လည်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနေသော ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုံးစွဲသူ တစ်သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ Mindspa ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ။

Mindspa ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ