Start Running for Beginners

RunEasy- မင်းရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကင်းတဲ့ အောင်မြင်မှုဆီ ပြေးလမ်း

RunEasy သည် သင်၏ပြေးလမ်းခရီးကို ရိုးရှင်းစေပြီး ခြေရာခံအကွာအဝေး၊ အရှိန်နှင့် အမြန်နှုန်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်သော အပြေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်၏ အသံလမ်းညွှန်ညွှန်ကြားချက်များကို ရိုးရှင်းစွာ လိုက်နာပြီး သင့်အပြေးကို နှစ်သက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်းသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အစီအစဥ်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော 5K ပရိုဂရမ်များအထိ ရိုးရာ Couch မှ 5K ပရိုဂရမ်များအတွက် အဆင်ပြေသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုပေးပါသည်။

စက်ရှင်တစ်ခုစီအတွက် သင်၏ GPS လမ်းကြောင်းကို မြင်သာသော ကိုယ်စားပြုမှုနှင့်အတူ အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် အရှိန်ကဲ့သို့သော ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များကို ပြသပေးသည့် အသေးစိတ်တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် pedometer နှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာ ပါဝင်သည်။ RunEasy ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ပန်းတိုင်များကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် နည်းပြခြင်း- သင်၏ ပြေးလမ်းတစ်လျှောက် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ရယူပါ။
• Couch to 5K အခြားရွေးချယ်စရာ- လူကြိုက်များသော Couch to 5K ပရိုဂရမ်အတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားထိုးရွေးချယ်မှုအဖြစ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခု။
• ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- အပြေးတစ်ခုစီအတွက် အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် အရှိန်တို့ကို အသေးစိတ်အချက်အလက်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
• GPS လမ်းကြောင်းမြေပုံဆွဲခြင်း- လမ်းကြောင်းအသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေမည့် အသေးစိတ် GPS ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ပြေးမှုများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• တပ်ဆင်ထားသော Pedometer- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် သင့်ခြေလှမ်းများကို တိကျစွာရေတွက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အထောက်အကူဖြစ်စေသော အသံညွှန်ကြားချက်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။

နိဂုံး-

RunEasy သည် အဆင့်တိုင်းမှ အပြေးသမားများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အင်္ဂါရပ်အစုံအလင်ကို ပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နည်းပြနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များအထိ အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများ၊ GPS ခြေရာခံခြင်းနှင့် တပ်ဆင်ထားသည့် pedometer များအထိ RunEasy သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် သင်၏ အပြေးအချိန်ကို တိုးမြှင့်ရန် ရည်မှန်းထားသည့် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သင်၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းနေသည့် ရာသီအပြေးသမား ဖြစ်စေ၊ RunEasy သည် သင့်အား စွမ်းဆောင်ရည် အပြည့်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ လည်ပတ်မှု အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

Start Running for Beginners ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ