
ဤသမ္မာသတိရှိရှိလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးထားသည်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် 0 မ်းမြောက်မှုကိုရှာပါ။
ရွယ်တူချင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ အုပ်စုများနှင့် ပူးပေါင်း. အုပ်စုများသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်အလားတူပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးစဉ်များနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့်အထောက်အကူပြုကွန်ယက်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ။ စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်နွယ်နေသောအထီးကျန်ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုတိုက်ခိုက်ရန်။
စွဲလမ်းမှုကိုအောင်နိုင်ခြင်း - အသိုင်းအဝိုင်း၏စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့စိတ်ဒဏ်ရာကိုကျော်လွှားရန်နှင့်အတိတ်ကစိတ်ဒဏ်ရာမှကုသရန်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
ကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများ - ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများမှအမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများ (အားသာချက်သင်တန်းများ, Hiit, Hiit, Book Clubs) နှင့်ပြင်ပမှစွန့်စားမှုများ (တောင်တက်ခြင်း, ပြေးခြင်း,
Progress: app ၏ built-in tracker ဖြင့်သင်၏ sobripty ခရီးကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
ဘက်စုံအထောက်အပံ့ - ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်တိုင်းတွင်ဘက်စုံအထောက်အကူပြုပါ။ Phoenix အသိုင်းအဝိုင်းသည်စိန်ခေါ်မှုများကိုနားလည်ပြီးဆက်လက်အားပေးမှုနှင့်အကူအညီများကိုပေးသည်။