Trumsy: Reduce Screen Time App

Trumsy- သတိရှိစွာ မိဘအုပ်ထိန်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီသော မိသားစုနေထိုင်မှုတွင် သင့်လက်တွဲဖော်

Trumsy သည် မိသားစုများအသုံးပြုချိန်ကို လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများအတွက် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုမျှတသောနေထိုင်မှုပုံစံများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ပြည့်စုံသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် မိသားစုများကို သတိထားပြီး မိဘအုပ်ထိန်းမှုကို ပံ့ပိုးရန် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အပလီကေးရှင်းသည် ကစားချိန်၊ မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပြင်ပလေ့လာရေးခရီးများအတွက် အကြံပြုချက်များအပါအဝင် ခိုင်မာသောမိဘ-ကလေးနှောင်ကြိုးကို မွေးမြူရန် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နည်းပညာ စွဲလမ်းမှု ကြီးထွားလာမှု၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို အသိအမှတ်ပြုသည့်အနေဖြင့် Trumsy သည် ဒစ်ဂျစ်တယ် အဆိပ်သင့်မှုကို တက်ကြွစွာ အားပေးကာ မျက်နှာပြင်မပါဘဲ အချိန်နှင့် နည်းပညာကင်းစင်သော ဇုန်များ ထူထောင်ခြင်းကို အားပေးသည်။

ဖန်သားပြင်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပြင်၊ Trumsy သည် ကလေးသူငယ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အလေးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ကစားခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိခြင်းနည်းပညာများနှင့် လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်းအတွက် အရင်းအမြစ်များမှတဆင့် သင်ယူခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ချမှတ်ခြင်း၊ ကလေးအမူအကျင့်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ ဗျူဟာများကို မြှင့်တင်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

၎င်း၏ပြီးပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုအား ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ Trumsy သည် အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကလေးများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထများပါဝင်သော အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် ကလေးများအတွက် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများလည်း ပါဝင်သည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ၊ ကစား-အခြေခံ သင်ယူမှုချဉ်းကပ်မှုတွင် တည်ဆောက်ထားသော၊ စိတ်ကူးဉာဏ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်ကို မွေးမြူပါ။

Trumsy သည် မတူကွဲပြားသော မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံများကို ဆောင်ရွက်ပေးပြီး အပြုအမူဆိုင်ရာ စိတ်ပညာနှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်များမှ ထိုးထွင်းအမြင်များကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ မိသားစုများ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မျှတသောနေထိုင်မှုပုံစံကို တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးရန် ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။ Trumsy ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်မိသားစုအတွက် ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောအနာဂတ်ကို စတင်တည်ဆောက်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• Mindful Parenting Resources- မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုဗျူဟာများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကို ကျယ်ပြန့်စွာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• နှောင်ကြိုးမဲ့ လှုပ်ရှားမှုများ- မိဘ-ကလေး ချိတ်ဆက်မှုကို အားကောင်းစေရန် ဖန်တီးထားသော ကစားချိန်၊ မိသားစုနှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံတွင် ပါဝင်ပါ။
• ဒစ်ဂျစ်တယ် Detox ကိရိယာများ- နည်းပညာကင်းမဲ့ဇုန်များ ဖန်တီးပြီး နည်းပညာစွဲလမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် မျက်နှာပြင်မပါဘဲ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ။
• Play-Based သင်ယူခြင်း- ကစားခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်းနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်းတို့ဖြင့် သင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အမူအကျင့်စီမံခန့်ခွဲမှု- နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ချမှတ်ပါ၊ ကလေး၏အပြုအမူကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုအလေ့အကျင့်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အာဟာရအတွက် အရင်းအမြစ်များ ပါဝင်သည်။
• ဖန်တီးမှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများ- စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်မှုတို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည့် ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။

နိဂုံး-

Trumsy သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံနှင့် အသုံးပြုချိန်လျှော့ချရန် ကြိုးစားနေသည့် မိသားစုများအတွက် ပံ့ပိုးပေးသည့် ပါတနာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဘက်စုံသောချဉ်းကပ်မှု၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုလမ်းညွှန်မှု၊ ချိတ်ဆက်လုပ်ဆောင်မှုများ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်အဆိပ်ဖြေနည်းဗျူဟာများနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်းက ၎င်းအား သတိချပ်သောမိဘအုပ်ထိန်းမှုအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Trumsy ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော မိသားစုဘဝဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။

Trumsy: Reduce Screen Time App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ