Breathe: relax & focus

あなたのペースの速い生活に落ち着いたタッチをもたらしたいですか？ Breatheに会いましょう：リラックスして焦点を当てます- あなたがゆっくりと集中し、より良い睡眠を楽しむのに役立つように設計された個人的なマインドフルネスコンパニオン。呼吸技術が初めてであろうと、呼吸の力に既に精通している場合でも、このアプリは、ガイド付きエクササイズ、カスタマイズ可能な設定、ウェルネスジャーニーをサポートするなだめるようなツールで満たされたシームレスな体験を提供します。

呼吸の特徴：リラックス＆フォーカス：

多様な呼吸エクササイズ

同等の呼吸、箱の呼吸、 4-7-8呼吸など、科学的に支持された呼吸法の厳選された選択に飛び込みます。また、このアプリを使用すると、特定の目標に合わせたカスタム呼吸パターンを設計することもできます。心を落ち着かせたり、焦点を後押ししたり、安らかな夜の睡眠の準備をしたりすることもできます。

直感的でユーザーフレンドリーなツール

便利さと快適さのために構築された機能で練習を強化します：

• 呼吸保持テスト- 肺容量を測定して改善します。
• 呼吸リマインダー- 1日を通して穏やかなプロンプトと一致してください。
• ガイド付き呼吸- セッションを導くために、ボイスオーバーまたはソフトベルキューを選択します。
• なだめるような自然の音- リラックスしたオーディオ環境に浸ります。
• 振動フィードバック- 微妙な触覚の手がかりを通して、それぞれの吸入と息を吐きます。
• 進捗追跡- あなたの成長を監視し、セッションの洞察を得てやる気を維持します。
• 完全なカスタマイズ- 好みに合わせてタイミング、サウンド、ビジュアルを調整します。

パーソナライズされた体験

すべてのセッションをユニークに作成します。優先期間を設定し、背景音または声を選択し、セッションごとにサイクルを調整して、滑らかで注意散漫のないフローを行います。ダークモードとバックグラウンド操作をサポートして、アプリはライフスタイルに完全に適応します。

よくある質問

アプリは初心者に適していますか？

絶対に！既存の練習を始めたばかりであれ、既存の練習を深めていようと、 Brease：Relax＆Focusは、すべての経験レベルに応える明確なガイダンスと適応ツールを提供します。

アプリをオフラインで使用できますか？

はい、すべての機能はインターネットに接続されていなくても完全にアクセスでき、いつでも通勤、旅行中、または単に自宅で静かな瞬間に練習できます。

アプリはすべてのデバイスで利用できますか？

Breathe：Lirable：Relax＆Focus and Focus and Androidプラットフォームをダウンロードできます。スマートフォンやタブレットで、どこへ行ってもマインドフルネスツールキットを簡単に運ぶことができます。

最終的な考え

呼吸：リラックス＆フォーカスは、単なる呼吸アプリ以上のものです。毎日のルーチンに合うように作成された完全なリラックスソリューションです。幅広いエクササイズ、直感的なインターフェイス、柔軟なカスタマイズオプションにより、ユーザーは自分の精神的幸福を簡単に制御できるようになります。あなたが内なる平和、より鋭い焦点、またはより深い睡眠を求めているかどうかにかかわらず、このアプリはあなたが必要なものを1つの洗練されたパッケージで提供します。

あなたの考え方を変え、静けさを受け入れる準備はできていますか？ブレスをダウンロード：今日リラックスして焦点を合わせて、自分のより落ち着いた、より中心のバージョンを栽培し始めます。一度に1つの呼吸をしてください。

Breathe: relax & focus のスクリーンショット