Breathe: relax & focus

빠르게 진행되는 삶에 평온을 가져오고 싶습니까? Heathe를 만나십시오 : Relax & Focus - 당신의 개인적인 마음 챙김 동반자는 긴장을 풀고 집중하고 더 나은 수면을 즐길 수 있도록 설계되었습니다. 호흡 기법을 처음 사용하거나 이미 호흡의 힘에 익숙하든이 응용 프로그램은 가이드 운동, 사용자 정의 가능한 설정 및 건강 여행을 지원하는 진정 도구로 가득 찬 완벽한 경험을 제공합니다.

호흡의 특징 : 휴식 및 초점 :

다양한 호흡 운동

동등한 호흡 , 상자 호흡 및 4-7-8 호흡을 포함하여 과학적으로 배치 된 호흡 방법의 선별 된 선택에 빠져들게하십시오. 이 앱을 사용하면 특정 목표에 맞게 맞춤형 호흡 패턴을 디자인 할 수 있습니다. 마음을 진정 시키거나 집중력을 높이거나 편안한 밤의 수면 준비를하는 경우에도 있습니다.

직관적이고 사용자 친화적 인 도구

편의성과 편안함을 위해 구축 된 기능으로 연습을 향상시킵니다.

• 호흡 유지 검사 - 폐 용량을 측정하고 향상시킵니다.
• 호흡 알림 - 하루 종일 부드러운 프롬프트와 일치합니다.
• 가이드 호흡 -세션을 안내하려면 음성 오버 또는 소프트 벨 큐를 선택하십시오.
• 진정 자연 소리 - 편안한 오디오 환경에 몰입하십시오.
• 진동 피드백 - 미묘한 햅틱 신호를 통해 각각의 흡입을 느끼고 숨을 내쉬십시오.
• 진행 추적 - 성장을 모니터링하고 세션에 대한 통찰력으로 동기를 유지하십시오.
• 전체 사용자 정의 - 선호도에 맞게 타이밍, 사운드 및 비주얼을 조정하십시오.

개인화 된 경험

모든 세션을 독창적으로 만드십시오. 선호하는 지속 시간을 설정하고 배경 사운드 또는 음성을 선택하고 세션 당주기를 조정하여 매끄럽고 산만하지 않은 흐름을 조정하십시오. 다크 모드 및 배경 작동을 지원하면 앱은 라이프 스타일에 완벽하게 조정됩니다.

자주 묻는 질문

앱이 초보자에게 적합합니까?

전적으로! 기존 연습을 시작하거나 심화하든 Breathe : Relax & Focus는 모든 경험 수준에 맞는 명확한 지침과 적응 도구를 제공합니다.

앱을 오프라인으로 사용할 수 있습니까?

예, 모든 기능은 인터넷 연결없이 완전히 액세스 할 수 있으므로 언제든지 출퇴근, 여행 중 또는 집에서 조용한 순간에 연습 할 수 있습니다.

모든 장치에서 앱을 사용할 수 있습니까?

호흡 : 휴식 및 IOS 및 Android 플랫폼 모두에 휴식을 취하고 집중하여 스마트 폰이나 태블릿에서 어디를 가든 마음 챙김 툴킷을 쉽게 휴대 할 수 있습니다.

최종 생각

호흡 : Relax & Focus는 호흡 앱이 아닙니다. 일상 생활에 맞게 제작 된 완전한 휴식 솔루션입니다. 광범위한 운동, 직관적 인 인터페이스 및 유연한 사용자 정의 옵션을 통해 사용자는 정신 건강을 쉽게 제어 할 수 있습니다. 내면의 평화, 더 선명한 초점 또는 더 깊은 수면을 추구하든이 앱은 하나의 매끄러운 패키지로 필요한 모든 것을 제공합니다.

당신의 사고 방식을 변화시키고 평온함을 받아 들일 준비가 되셨습니까? 호흡을 다운로드하십시오 : 오늘 편안하고 집중 하고 한 번에 한 번의 호흡을 더 차분하고 더 중심적인 버전을 키우십시오.

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