Mr. Stamina

Memperkenalkan "Mr. Stamina," apl kecergasan penjimatan masa terbaik! Direka bentuk untuk semua tahap kecergasan, senaman selama 4 minit ini merevolusikan rutin senaman anda, sesuai untuk jadual yang sibuk. Jurulatih maya peribadi anda membimbing anda melalui senaman yang sengit dan cekap, memaksimumkan hasil dalam masa yang minimum. Pilih daripada tiga tahap kesukaran, jejak kemajuan anda dengan skala aktiviti bersepadu dan sasarkan kumpulan otot tertentu. Sama ada anda seorang pejuang MMA, peninju, atlet atau hanya bertujuan untuk meningkatkan daya tahan atau mengurangkan berat badan, "Mr. Stamina" memperkasakan anda untuk membuka potensi anda.

Sorotan Apl:

• Maksimumkan Masa Anda: Capai hasil yang sengit dengan hanya 4 minit senaman harian, tidak seperti rutin 30 minit tradisional.
• Latihan Diperibadikan: Tiga peringkat memenuhi setiap tahap kecergasan, daripada atlet pemula hingga mahir.
• Jejaki Kemajuan Anda: Pantau daya tahan anda dan kumpulan otot yang disasarkan menggunakan skala aktiviti terperinci.
• Latihan Tabata: Berdasarkan kaedah pemasa Tabata yang terbukti (bersenam 20 saat, rehat 10 saat), aplikasi ini mengoptimumkan pembakaran kalori dan peningkatan daya tahan.
• Penyelesaian Kecergasan Serbaguna: Sesuai untuk pelbagai atlet (MMA, tinju, trek dan padang) dan matlamat kecergasan (penurunan berat badan, membina daya tahan).
• Dedikasi Berbayar: Kejayaan memerlukan konsistensi dan kesabaran; "Mr. Stamina" membimbing anda setiap langkah.

Kesimpulan:

Singkat masa tetapi komited untuk kecergasan? "Mr. Stamina" ialah jawapan anda. Senaman 4 minit yang cekap, tahap kesukaran boleh laras, dan fokus pada daya tahan serta pembinaan otot menyediakan laluan yang mudah dan berkesan kepada gaya hidup yang lebih sihat. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan kecergasan anda!