Plank Tracker

Plank Tracker Ciri Apl:

• Masa Papan Yang Mudah: Arahan suara mengawal pemasa, membenarkan penjejakan bebas tangan dan papan tanpa gangguan. Fokus pada borang, bukan jam!

• Sejarah Latihan Lengkap: Akses rekod terperinci semua sesi papan anda yang lalu. Jejaki kemajuan anda, kenal pasti arah aliran dan raikan peristiwa penting.

• Motivasi Didorong Kemajuan: Visualisasikan peningkatan anda dengan data pada papan terpanjang dan purata tempoh sesi. Ini menggalakkan anda untuk menolak had anda.

• Peringatan Boleh Disesuaikan: Tetapkan peringatan diperibadikan untuk mengekalkan konsistensi dan mengelakkan terlepas senaman. Kekal bertanggungjawab dan bina rutin kecergasan yang berkekalan.

Petua untuk Penggunaan Optimum:

• Arahan Suara Induk: Berlatih menggunakan arahan suara untuk kawalan pemasa yang lancar semasa papan anda.

• Semak Sejarah Anda dengan kerap: Semak arkib latihan anda setiap minggu untuk menganalisis kemajuan anda, mengenal pasti corak dan tetapkan matlamat baharu.

• Leverage Penjejakan Kemajuan: Gunakan data apl untuk mewujudkan matlamat yang boleh dicapai dan meraikan kejayaan anda. Kemajuan visual ialah motivasi yang kuat.

Kesimpulannya:

Plank Tracker ialah alat muktamad untuk sesiapa yang serius untuk meningkatkan prestasi papan mereka. Ciri intuitifnya, daripada pemasa terkawal suara kepada penjejakan kemajuan terperinci dan peringatan diperibadikan, menyediakan semua yang anda perlukan untuk membina teras yang lebih kukuh dan mencapai objektif kecergasan anda. Muat turun hari ini dan ubah rutin papan anda!