0-200 Squats Legs Trainer

0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားခွန်အားကိုတဖြည်းဖြည်းတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏အမှိုက်များကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သက်သေပြသည့်လေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းသည်သင့်အားကီလိုမီတာ 200 ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လုံခြုံစွာတိုးတက်ရန်ကူညီသည်။ သင်၏ glute များကိုအားဖြည့်ခြင်းအပြင်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း,

သင်၏ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလမ်းပြရန်အတွက်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်အထောက်အကူပြုသောအသံများကိုဖော်ပြထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုလူမှုရေးမီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်တံဆိပ်များကိုရယူပါ။

0-200 SKATS LATS Trainer app features:

• သက်သေပြနိုင်သည့်အစီအစဉ် - သင့်အားနှစ်ဆက်တိုက်ကီလိုမီတာ 200 အထိရရှိရန် 8 ရက်သတ္တပတ်စီမံကိန်းတစ်ခု။
• ပစ်မှတ်ထားသော glute လေ့ကျင့်ခန်း - ထိထိရောက်ရောက်အပြန်အလှန်အားဖြင့်သင့်ရဲ့တင်ပါးကိုရုပ်သိမ်းပေးရန်။
• နိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ခြင်း - အားနည်းချက်များကိုကာကွယ်ခြင်း,
• အောင်မြင်မှုများနှင့်တံဆိပ်များ - သင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဆုလာဘ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှု။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• Start start start: မင်းရဲ့စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ဖို့ app ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကိုလိုက်နာပါ။
• အသံများကိုနားထောင်ပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် rep ရေတွက်ပါ။
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ - လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သင်၏ခရီးကိုမျှဝေခြင်းဖြင့်အခြားသူများကိုလှုံ့ဆော်ပါ။

နိဂုံး:

0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trainer app သည်ခြေထောက်များနှင့်ထုထည်ရုပ်တုကိုလိုချင်သူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထိရောက်သောအစီအစဉ်, အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအောင်မြင်မှုများနှင့်လွယ်ကူစွာအသုံးပြုရလွယ်ကူသည့်ဒီဇိုင်းသည် Squats Challenge ကိုအနိုင်ယူရန်အောင်မြင်နိုင်သည်။ App ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ယနေ့သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

0-200 Squats Legs Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ