FitSW for Personal Trainers

FitSW- အဆုံးစွန်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်

FitSW သည် အွန်လိုင်းနှင့် လူကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်သင်ကြားသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်ကို ပေးဆောင်ပြီး ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ချောမွေ့စေရန် တော်လှန်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဖောက်သည်များ၏ တိုးတက်မှုကို မည်သည့်စက်ပစ္စည်းမှ အားမစိုက်ဘဲ စီမံခန့်ခွဲပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ အစားအသောက် အစီအစဉ်များ ဖန်တီးခြင်းနှင့် ရလဒ်များကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။

FitSW ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• လေ့ကျင့်ခန်းစီမံခန့်ခွဲမှု- တစ်ခုတည်းသော ဗဟိုချုပ်ကိုင်မှုရှိသော ပလပ်ဖောင်းမှ သုံးစွဲသူများစွာ၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးစီမံပါ။ ဗီဒီယို သရုပ်ပြမှုများ အစုံအလင် (လေ့ကျင့်ခန်း 1000 နီးပါး!) ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ သင့်မိုဘိုင်းကိရိယာမှ တိုက်ရိုက်အသေးစိတ် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးတိုင်းတာမှုများ (ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၊ ခါးပတ်၊ ခုံတန်းလျား အမြင့်ဆုံး စသည်ဖြင့်) ကို အသုံးပြု၍ သုံးစွဲသူ၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော ဂရပ်များသည် သုံးစွဲသူများနှင့် အလွယ်တကူမျှဝေနိုင်သော အောင်မြင်မှု၏ ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံလွှာကို ပေးစွမ်းသည်။

• Before & After ဓာတ်ပုံများ- အက်ပ်အတွင်း တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို တိုက်ရိုက်ရိုက်ကူးပြီး သိမ်းဆည်းပါ။ သုံးစွဲသူအသွင်ပြောင်းမှုများကို မျက်ဝါးထင်ထင်ပြသရန် ဘေးချင်းကပ်လျက် နှိုင်းယှဉ်မှုများကို ဖန်တီးပါ။

• အာဟာရ နှင့် အစားအသောက် စီမံခြင်း- စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များ ရေးဆွဲခြင်း၊ အစားအစာ စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပြီး အသေးစိတ် အာဟာရ မှတ်တမ်းများကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ပြည့်စုံသော အစားအစာဒေတာဘေ့စ်ကို အသုံးပြုပါ၊ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အမြန်ထည့်ပါ။

• အလေ့အကျင့် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဖောက်သည်ပန်းတိုင်များနှင့် အလုပ်များကို တာဝန်ပေးခြင်းနှင့် ခြေရာခံပါ။

• ပေါင်းစပ်ကာလ အချိန်တိုင်မာ- သင့်လျော်သော အလုပ်နှင့် အနားယူချိန်များကို ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း သေချာစေရန် တပ်ဆင်ထားသော ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် သုံးစွဲသူများကို အချိန်ဇယားဆွဲထားပါ။

FitSW for Personal Trainers ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ