Пресс За 30 Дней Упражнения

"Press Pump" เป็นมากกว่าหน้าท้อง ช่วยให้คุณกระชับก้นและเสนอแผน 30 วันที่สะท้อนเทคนิคการฝึกแบบมืออาชีพ ความสำเร็จต้องอาศัยความทุ่มเท รักษากิจวัตรประจำวันที่มีระเบียบวินัย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ขณะเดียวกันก็ปฏิบัติตามอาหารและการออกกำลังกายที่แนะนำของแอป

คุณสมบัติของแอพ:

• การฝึกอบรมที่ครอบคลุม: การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับชายและหญิงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรง
• โปรแกรมบริหารกล้ามหน้าท้อง 30 วัน: แผนการที่มุ่งเน้นและบรรลุผลสำเร็จในการปั้นแกนกลางลำตัวของคุณในหนึ่งเดือน
• การติดตามอาหารและแคลอรี่: ไดอารี่การควบคุมอาหารและเครื่องคำนวณแคลอรี่เพื่อช่วยให้คุณจัดการการบริโภคอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การลดไขมันแบบกำหนดเป้าหมาย: การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมันและกระชับหน้าท้อง
• กระชับสัดส่วน: การออกกำลังกายเพื่อสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลายกลุ่มเพื่อการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• กระชับบั้นท้าย: ออกกำลังกายเพื่อช่วยลดไขมันและปรับรูปร่างบั้นท้าย

"Press Pump" นำเสนอโซลูชั่นครบวงจร: การฝึกแบบตรงเป้าหมาย การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ และอาหารที่ช่วยสนับสนุน ด้วยการรวมวินัยทางร่างกายและจิตใจเข้ากับแผนงานที่มีโครงสร้าง คุณจะบรรลุแกนกลางที่กระชับและชัดเจน ดาวน์โหลด "Press Pump" วันนี้และเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณ!