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RQ Runlevel: Marathon Training

RQ Runlevel: Marathon Training

時尚生活 3.26.11 22.00M Dec 28,2022

應用說明

隆重推出 RQ，您的個人跑步教練和表現優化器。 RQ 通過提供富有洞察力的數據分析和個性化指導，徹底改變您的培訓。利用 RQ 功能的力量來釋放您的全部跑步潛力。

主要功能包括：

全麵的跑步分析：評估您當前的跑步能力，跟蹤您的進度，並確定有效訓練的最佳配速。詳細了解您的跑步形式和效率。
智能壓力計算：使用 RQ 直觀的壓力指數監控您的訓練負荷。通過可視化您的訓練壓力來避免過度訓練並優化您的恢複。
情境意識：根據您的訓練曆史了解您當前的身體狀態。 RQ 分析您過去的表現，提供數據驅動的建議，以最大限度地發揮您的潛力。
技術性能提升：通過RQ專注於技術指標來提高您的跑步技術。優化您的步幅、步頻和形態，以提高速度、耐力和預防受傷。
隱私和安全：您的隱私至關重要。 RQ 遵守嚴格的隱私政策（提供鏈接）並明確概述其使用條款（提供鏈接）。

RQ 不僅僅是一個訓練應用程序；它是您實現跑步目標的合作夥伴。立即下載 RQ 並體驗差異。提高您的表現，避免受傷，並達到您的個人最佳成績。

RQ Runlevel: Marathon Training應用截圖

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