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RQ Runlevel: Marathon Training

RQ Runlevel: Marathon Training

时尚生活 3.26.11 22.00M Dec 28,2022

程序描述

隆重推出 RQ，您的个人跑步教练和表现优化器。 RQ 通过提供富有洞察力的数据分析和个性化指导，彻底改变您的培训。利用 RQ 功能的力量来释放您的全部跑步潜力。

主要功能包括：

全面的跑步分析：评估您当前的跑步能力，跟踪您的进度，并确定有效训练的最佳配速。详细了解您的跑步形式和效率。
智能压力计算：使用 RQ 直观的压力指数监控您的训练负荷。通过可视化您的训练压力来避免过度训练并优化您的恢复。
情境意识：根据您的训练历史了解您当前的身体状态。 RQ 分析您过去的表现，提供数据驱动的建议，以最大限度地发挥您的潜力。
技术性能提升：通过RQ专注于技术指标来提高您的跑步技术。优化您的步幅、步频和形态，以提高速度、耐力和预防受伤。
隐私和安全：您的隐私至关重要。 RQ 遵守严格的隐私政策（提供链接）并明确概述其使用条款（提供链接）。

RQ 不仅仅是一个训练应用程序；它是您实现跑步目标的合作伙伴。立即下载 RQ 并体验差异。提高您的表现，避免受伤，并达到您的个人最佳成绩。

RQ Runlevel: Marathon Training应用截图

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