Bodhi School of Yoga

योग ऐप की बोधि स्कूल सुविधाएँ:

❤ विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले निर्देश: अपने अभ्यास को प्रभावी ढंग से सीखने और सुधारने के लिए अनुभवी योग प्रशिक्षकों से व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त करें।

❤ इंटरएक्टिव लर्निंग: सीखने और सुलभ बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए आकर्षक, इंटरैक्टिव सबक का आनंद लें, जिससे आप अपनी गति से प्रगति कर सकें।

❤ व्यापक अध्ययन संसाधन: प्रत्येक आसन, प्राणायाम व्यायाम और ध्यान तकनीक के लिए विस्तृत विवरण, लाभ और उपयोगी युक्तियों तक पहुंचें।

❤ विविध आसन लाइब्रेरी: योग की एक विस्तृत श्रृंखला से चुनें, सभी कौशल स्तरों के लिए उपयुक्त, विशिष्ट शरीर क्षेत्रों को लक्षित करना या समग्र फिटनेस और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करना।

❤ प्राणायाम और ध्यान: सांस की शक्ति (प्राणायाम) की शक्ति सीखें और मानसिक स्पष्टता की खेती करने, तनाव को कम करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए ध्यान।

❤ समग्र कल्याण: शारीरिक शक्ति, लचीलेपन और मानसिक कल्याण में सुधार का अनुभव लगातार अभ्यास के माध्यम से, एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन शैली के लिए अग्रणी।

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