HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများကိုရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောမြင့်မားသောအမြင့်ဆုံးသောလေ့ကျင့်မှု (HIIT) အစီအစဉ်များသည် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုနှင့်လျင်မြန်စွာရလဒ်များအတွက်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ 4 မိနစ်မျှသာ Hiit သည်တစ်နာရီရိုးရာ cardio ၏တစ်နာရီနှင့်ညီသည်။ သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတိုတောင်းသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကြုံတွေ့ရသည်။ အစပြုသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုမှအသံနှင့်ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များပါ 0 င်သောကျွန်ုပ်တို့၏ virtual traary နှင့်အတူကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးရယူပါ။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်သော Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကုန်သွယ်ရေးအရှည်အခက်အခဲများ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

• အကောင်းဆုံးအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆုံးခြင်းဖြေရှင်းချက်။
• ဦး ဆောင် hiit လေ့ကျင့်ခန်းလျှောက်လွှာ။
• သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။
• hiit လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူလျင်မြန်စွာရလဒ်များ။
• တိုတို, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများစတင်သူများအတွက်အကောင်းဆုံး။
• Voice နှင့် Video လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှု။

အကျဉ်းချုပ်:

ဤ app သည်အဆင်ပြေသောသိပ္ပံနည်းကျသိပ္ပံဆိုင်ရာအတည်ပြုချက်ကိုအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အိမ်, ရုံး, အားကစားရုံနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအမြန်, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual နည်းပြ၏အသံနှင့်ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များသည်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုသေချာစေသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤသည်အစပြုသူနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးသော app ကပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့အမြန်ဆုံးလမ်းကြောင်းကိုကတိပြုသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီး hiit ခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။