Lifesum Food Tracker & Fasting

寿命：您的个性化健康途径

Lifesum是一个革命性的应用程序，旨在改变您的营养和福祉方法。通过个性化的计划和建议，它使用户能够做出更健康的食物选择并实现其健康目标。该应用程序通过食物日记和集成的条形码扫描仪简化了跟踪，从而提供了对卡路里和大量营养素摄入量的详细见解。

寿命的关键特征：

• 定制营养指南：收到针对您的个人需求，偏好和目标量身定制的个性化计划和建议。

• 轻松的食物跟踪：使用该应用程序方便的条形码扫描仪和直观的食品日记，可以轻松地记录餐点，小吃和饮料。

• 全面的营养分析：田径卡路里，大量营养素（蛋白质，碳水化合物和脂肪）以及食物等级，以完整地了解您的日常营养摄入量。

• 水合监测：与内置的水跟踪器保持水分，以确保您满足日常液体要求。

• 各种饮食选择：探索各种饮食计划，包括酮，地中海，高蛋白，清洁饮食，斯堪的纳维亚和最高的饮食方法。

• 间歇性禁食支持：量身定制的间歇性禁食计划使您可以自定义饮食窗户并优化饮食策略。

判决：

Lifesum是一个全面且创新的应用程序，可提供个性化的餐食计划，详细的跟踪，多样化的饮食选择以及对间歇性禁食的支持。这是控制您的营养并实现更健康的生活方式的强大工具，同时从支持社区中受益。立即下载寿命，然后开始您的健康旅程！

Lifesum Food Tracker & Fasting应用截图