在2025年保持活跃的最佳预算健身追踪器

无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表变体）可用。从富含功能的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足了所有需求和腕部尺寸。

TL; DR - 最佳预算健身追踪器：

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我们的首选

Fitbit Inspire 3

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小米智能乐队9

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小米智能乐队9 Pro

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Amazfit乐队7

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Apple Watch SE（第二代）

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Garmin Venu 3

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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*

1。FitbitInspire 3

最佳预算健身追踪器

我们的首选

Fitbit Inspire 3

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产品规格

尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些更高级的功能需要订阅

Fitbit通过Fitbit Inspire 3继续在预算健身追踪器中占据主导地位。售价低于100美元，它提供了明亮的Amoled显示屏以及适合睡眠的耐用，时尚且舒适的乐队。它的为期10天的电池寿命（在始终在线模式下降低）可最大程度地减少充电需求，而触摸技术和两个按钮可确保轻松导航。它提供24/7的心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监测可以增强其功能。基本的智能手表功能包括电话通知和发现我的电话功能（通过蓝牙），尽管不支持音乐存储和非接触式付款。

2。小米智能乐队9

最好的超便宜健身追踪器

小米智能乐队9

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产品规格

尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确

低于$ 50的小米智能乐队9拥有1.62英寸的AMOLED显示屏和出色的电池寿命，提供了基本跟踪和150个运动模式。它包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠监测。超过150个健身模式（运行，HIIT等）提供了详细的锻炼数据（尽管准确性可能不如高端设备精确）。它的三周电池寿命和1200努力的显示屏是显着的升级。触摸屏导航响应迅速，它提供了基本的智能手表功能，例如呼叫和消息通知和音乐播放控制。但是，电话配对可能是挑剔的。

3。小米智能乐队9 Pro

与GPS的最佳预算健身追踪器

小米智能乐队9 Pro

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产品规格

尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m

优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC

小米Smart Band 9 Pro通过较大（1.74英寸）的矩形AMOLED显示屏和出奇准确的内置GPS增强了Smart Band 9。它保留24/7的心率和SPO₂监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式（尽管某些模式提供了有限的数据）。有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（但没有答复）。尽管缺乏NFC，但其100美元的价格点使其成为一个时尚的选择，具有明亮的屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命。

4。amazfit乐队7

最佳预算健身追踪器，并进行健康监测

Amazfit乐队7

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产品规格

尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m

优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS

$ 50的Amazfit Band 7提供了大型（1.47英寸）始终在上方的AMOLED显示屏，较长的电池寿命（典型用途，电池节省28天）和超过120个运动模式（具有四个自动识别方式）。它的50m防水性使其适合游泳。健康监测包括心率，血氧和压力以及睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。

5。AppleWatch SE（第二代）

最好的预算Apple Watch

Apple Watch SE（第二代）

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产品规格

尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m

优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少

Apple Watch SE（第二代）提供了预算友好的Apple Watch体验。它具有光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）和App Store的32GB存储空间。它可以用作完整的智能手表，允许呼叫，消息，无接触式付款和音乐流媒体。还包括碰撞检测。它提供了苗条，舒适的设计和体面的电池寿命（适用于Apple Watch）。

6.Garmin Venu 3

最佳预算健身追踪器用于锻炼

Garmin Venu 3

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产品规格

尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m

优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限

Garmin Venu 3虽然此列表中最有价值，但提供了全面的健身跟踪。它使用高度准确的GPS和心率监视器跟踪各种练习（游泳，骑自行车，高尔夫等），并包括30多个预装运动应用程序。还提供动画锻炼（普拉提，HIIT等）。人体电池功能提供了有关能量水平的见解。这是一款智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏，最多14天的电池寿命（始终可以使用显示和自动锻炼检测）以及标准的智能手表功能（呼叫，智能助手，文本）。应用程序选择比Apple或Google智能手表更有限。

在预算健身追踪器中寻找什么

健身追踪器不仅提供阶跃计数和睡眠跟踪。考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器仍然提供广泛的健康数据。

我需要什么样的健身追踪器？

您的需求确定跟踪器类型。对于基本的步骤计数，心率和时间，像小米智能乐队9的超便宜频带足够。这些通常包括颜色显示器，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。对于跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者，建议使用GPS。为了超越健身和健康功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。活跃的人也可能想要高质量的耳塞。