집 앱 개인화 Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

개인화 1.117.0 89.18M Dec 18,2024

애플리케이션 설명

마음을 진정시키고 불안을 완화하며 스트레스를 완화하도록 설계된 최첨단 명상 앱인 Balance를 발견해보세요. 수천 개의 녹음이 포함된 대규모 오디오 라이브러리를 자랑하는 Balance는 귀하에게 고유하게 맞춤화된 일일 명상 프로그램을 제작합니다. 귀하의 목표, 선호도 및 명상 경험을 다루는 일일 설문지를 통해 앱은 귀하의 개인 요구에 완벽하게 맞는 명상을 생성하여 시간이 지남에 따라 그 효과를 향상시킵니다. 귀하의 목표가 불안 완화, 수면 개선, 집중력 향상 또는 스트레스가 많은 순간에 평온함을 찾는 것이라면 Balance는 가이드 명상, 호흡 운동, 수면 중심 활동을 제공하여 귀하의 목표를 향해 안내합니다.

Balance: Meditation & Sleep 앱 기능:

- 맞춤형 명상 안내: 귀하의 목표, 경험, 선호 사항에 맞게 맞춤화된 일일 명상

- 구조화된 명상 계획: 기본적인 명상 기술을 가르치고 불안 감소 및 집중력 향상과 같은 특정 요구 사항을 해결하는 10일 계획

- 짧고 달콤한 명상: 이동 중에도 스트레스 해소와 휴식을 위한 빠르고 편리한 단일 명상

- 향상된 수면 기능: 수면 명상, 편안한 소리 풍경, 특별한 Wind Down 활동을 통해 잠자기 전 휴식을 촉진하고 불안을 극복하여 편안한 밤을 보낼 수 있습니다.

- 고급 명상 프로그램: 자신의 수행을 개선하려는 숙련된 명상가를 위한 고급 계획

- 종합 라이브러리: 무료 연 회원으로서 맞춤형 가이드 명상, 연구 기반 활동, 시각적으로 매력적인 호흡 운동, 다양한 명상 기법을 무제한으로 이용하세요.

요약:

Balance는 완전하고 적응 가능한 명상 경험을 제공합니다. 지금 Balance를 다운로드하고 휴식, 집중력, 회복적 휴식, 전반적인 웰빙을 향한 여정을 시작하세요.

Balance: Meditation & Sleep 스크린샷

리뷰

댓글 게시

ZenMaster Mar 06,2025

This app has helped me so much with stress and anxiety. The guided meditations are calming and effective. Highly recommend for anyone looking to improve their mental well-being.

冥想爱好者 Mar 03,2025

这款应用帮助我缓解压力和焦虑。引导式冥想很平静有效，强烈推荐给想要改善身心健康的人。

Entspannungssucher Jan 30,2025

Gute App für Meditation und Entspannung. Die geführten Meditationen sind hilfreich, aber die Auswahl könnte größer sein.

BuscadorDePaz Jan 26,2025

Aplicación útil para la meditación y el sueño. Las meditaciones guiadas son relajantes, pero la interfaz podría ser más atractiva.

AdepteDeLaMeditation Dec 22,2024

Excellente application pour la méditation et le sommeil. Les séances guidées sont efficaces et apaisantes. Je recommande fortement!