RQ Runlevel: Marathon Training

ขอแนะนำ RQ โค้ชการวิ่งส่วนตัวและเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ RQ ปฏิวัติการฝึกอบรมของคุณโดยให้การวิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำส่วนบุคคล ใช้ประโยชน์จากฟีเจอร์ของ RQ เพื่อปลดล็อกศักยภาพการวิ่งของคุณอย่างเต็มที่

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:

• การวิเคราะห์การวิ่งที่ครอบคลุม:

  ประเมินความสามารถในการวิ่งในปัจจุบัน ติดตามความคืบหน้า และระบุก้าวที่เหมาะสมที่สุดเพื่อการฝึกซ้อมที่มีประสิทธิภาพ รับข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับฟอร์มการวิ่งและประสิทธิภาพของคุณ

  การคำนวณแรงดันอัจฉริยะ:
ติดตามภาระการฝึกซ้อมของคุณด้วยดัชนีแรงกดที่ใช้งานง่ายของ RQ หลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมมากเกินไปและเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัวโดยการแสดงภาพความเครียดในการฝึกซ้อม

• การตระหนักรู้สถานการณ์: ทำความเข้าใจสภาพร่างกายในปัจจุบันของคุณโดยพิจารณาจากประวัติการฝึกของคุณ RQ วิเคราะห์ประสิทธิภาพที่ผ่านมาของคุณเพื่อให้คำแนะนำจากข้อมูลเพื่อเพิ่มศักยภาพสูงสุดของคุณ

• การเพิ่มประสิทธิภาพทางเทคนิค:

  ปรับปรุงเทคนิคการวิ่งของคุณโดย RQ ให้ความสำคัญกับตัวบ่งชี้ทางเทคนิค เพิ่มประสิทธิภาพการก้าว จังหวะ และรูปแบบของคุณเพื่อเพิ่มความเร็ว ความอดทน และการป้องกันการบาดเจ็บ

  ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย:
ความเป็นส่วนตัวของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง RQ ปฏิบัติตามนโยบายความเป็นส่วนตัวที่เข้มงวด (มีลิงก์ให้) และสรุปข้อกำหนดการใช้งานอย่างชัดเจน (มีลิงก์ให้)

• RQ เป็นมากกว่าแอปการฝึกอบรม เป็นคู่หูของคุณในการบรรลุเป้าหมายการวิ่งของคุณ ดาวน์โหลด RQ วันนี้และสัมผัสกับความแตกต่าง ปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ และเข้าถึงศักยภาพส่วนบุคคลของคุณให้ดีที่สุด

ภาพหน้าจอของ RQ Runlevel: Marathon Training