V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn

Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn đang hướng tới thành tích cá nhân tốt nhất, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.

Các tính năng chính:

• Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực khi chạy bộ hiện tại của bạn.
• Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận các tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng cá nhân và mức độ thể chất của bạn.
• Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến để theo dõi và phân tích chính xác.
• Hướng dẫn theo thời gian thực: Nhận phản hồi và hướng dẫn về nhịp độ trong thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa các bài tập và mục tiêu về nhịp độ với thiết bị Garmin của bạn (và các thiết bị tương thích khác).
• Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn nếu cần.
• Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Hưởng lợi từ các phương pháp đào tạo do huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels phát triển, đảm bảo quá trình đào tạo hiệu quả và được xác thực một cách khoa học.

Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn

V.O2: Running Coach and Plans cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa để thích ứng với tiến trình của bạn. Các kế hoạch tập luyện thông minh của nó được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến vận động viên ưu tú. Tận dụng kiến ​​thức chuyên môn về huấn luyện ở cấp độ Olympic, V.O2 giúp bạn tập luyện thông minh hơn, chạy nhanh hơn và Achieve đạt hiệu suất cao nhất đồng thời ngăn ngừa việc tập luyện quá sức.

Tải xuống V.O2 ngay hôm nay và đưa hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới!

V.O2: Running Coach and Plans Ảnh chụp màn hình