Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/helphttps://www.gradual-life.app/en/terms와 함께 균형 잡힌 삶을 누리세요: 웰빙과 마음챙김의 동반자. 이 앱은 스트레스 감소, 마음챙김 강화, 신체적 웰빙 개선을 향한 혁신적인 여정을 안내합니다. 개인화된 건강한 습관을 만들고 더 큰 행복을 경험해보세요. 언제 어디서나 마음과 몸, 정신을 연결하세요.https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

Gradual Life은 모든 라이프스타일과 경험 수준에 맞춰 부담 없이 자기 계발에 접근할 수 있는 방법을 제공합니다. 마음을 진정시키고 몸에 활력을 불어넣는 풍부한 자원을 찾아보세요:

Gradual Life요가 자세와 스트레칭

충격이 적은 운동 및 루틴
안내 명상
마음챙김 세션 및 코칭
코스, 챌린지, 재생목록
편안한 소리, 소리 풍경, 오리지널 음악, 주변 소리
• 의 포괄적인 도구를 사용하여 현대 생활의 과제를 극복하세요.

Gradual Life에너지와 동기 부여

신체 활동 및 수면의 질 향상
긴장을 풀고 마음을 편안하게
현재 순간 인식 함양
집중력과 집중력 향상
건전한 관계 육성
• 의 기능으로 나만의 웰빙 여정을 만들어보세요.

Gradual Life캘린더, 알림, 알림

진행 상황 추적 및 기록
다운로드 가능한 콘텐츠 및 즐겨찾기
전문 요가 강사와 다양한 명상의 목소리
영어 및 스페인어 지원
맞춤 추천
• 지금
을 다운로드하세요 – 무료입니다! 광고 없이 여행을 시작하려면 세심하게 선별된 부분 유료화 콘텐츠를 즐겨보세요. 전체 경험을 모두 이용하려면 구독을 업그레이드하세요.

Gradual Life도움말 및 FAQ:

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