pliability: mobilité+rééduc’

Améliorez votre vie quotidienne et vos performances sportives avec pliability: mobility+recovery, l'application de fitness innovante mêlant mobilité, yoga, prééducation, rééducation, récupération, pleine conscience et musculation. Approuvé par des milliers de personnes, Pliability propose plus de 1 700 routines d'étirement vidéo quotidiennes et des programmes de flexibilité personnalisés conçus pour boost la mobilité, minimiser les risques de blessures et optimiser les performances sportives. Faites l'expérience d'une flexibilité, d'une force et d'un équilibre accrus ; raideur articulaire réduite; récupération plus rapide; posture améliorée; et un risque de blessure réduit – tous les avantages sont accessibles quel que soit votre niveau de forme physique actuel. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous privilégiez simplement la flexibilité et le bien-être, Pliability intègre parfaitement les étirements à votre routine.

Principales caractéristiques de pliability: mobility+recovery :

> Vaste bibliothèque de vidéos : Accédez à 1 700 routines d'étirement vidéo quotidiennes pour améliorer la mobilité, réduire le risque de blessure et améliorer les performances sportives.

> Programmes personnalisés : Adaptez votre programme de flexibilité à vos objectifs de remise en forme, au temps disponible et à certaines parties du corps.

> Contenu de haute qualité : Profitez de plus de 500 heures de contenu original premium axé sur l'amélioration de la mobilité, de la force et de l'équilibre.

> De nombreux avantages : Gagnez en flexibilité, en force et en équilibre ; réduire la raideur articulaire; augmenter les performances; accélérer la récupération; améliorer la posture; et diminuer le risque de blessures.

> Tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus : Parfait pour le CrossFit, l'haltérophilie, le HIIT, le cyclisme, la course à pied, le golf, la natation, le yoga et tous les amateurs de fitness.

> Conception conviviale : Un processus d'intégration simple de 7 jours, des démonstrations pour tous les niveaux, des filtres puissants pour des routines ciblées et des horaires flexibles pour s'adapter à votre style de vie.

En résumé:

pliability: mobility+recovery est l'application idéale pour les athlètes et les individus de tous niveaux de condition physique recherchant une mobilité, une force et des performances globales améliorées. Sa vaste bibliothèque de routines d'étirement quotidiennes, de programmes personnalisés et de contenu de haute qualité permettent d'améliorer la flexibilité, de prévenir les blessures et de développer les capacités athlétiques sans effort. Des athlètes professionnels aux débutants, Pliability est un outil précieux pour le bien-être quotidien. boost