0-100 Pushups Trainer

Chinh phục 100 thử thách chống đẩy với ứng dụng huấn luyện viên 0-100 Pushups! Chương trình 8 tuần này xây dựng sức mạnh cơ thể trên bằng cách sử dụng một cách tiếp cận đơn giản, hiệu quả. Thực hiện theo các thói quen đẩy có hướng dẫn với các khoảng thời gian nghỉ ngơi tích hợp và bạn sẽ thực hiện 100 lần đẩy liên tiếp ngay lập tức. Ngoài mục tiêu đẩy, bạn sẽ trải nghiệm sức khỏe tim mạch được cải thiện và tập luyện toàn thân.

!]

Các tính năng ứng dụng chính:

• Huy hiệu thành tích: Kiếm phần thưởng cho các bài tập hoàn thành để duy trì động lực và theo dõi tiến trình của bạn.
• Giao diện trực quan: Điều hướng dễ dàng đảm bảo trải nghiệm người dùng suôn sẻ.
• Tích hợp phương tiện truyền thông xã hội: Chia sẻ hành trình của bạn và kết nối với một cộng đồng hỗ trợ trên Facebook, Twitter và Instagram.
• Tập luyện toàn thân: Đẩy đầu nhắm vào nhiều nhóm cơ cho một cơ thể trên toàn diện và tập luyện cốt lõi.

Mẹo của người dùng:

• Bắt đầu ngay: Khởi chạy ứng dụng và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn.
• Nghe cẩn thận: Thực hiện theo lời nhắc thoại để duy trì hình thức và số lượng đại diện thích hợp.
• Giữ kết nối: Chia sẻ tiến trình của bạn với cộng đồng trực tuyến để được khuyến khích và hỗ trợ.

Phần kết luận:

Ứng dụng Trainer Pushups 0-100 cung cấp một kế hoạch có cấu trúc để đạt được mục tiêu đẩy 100 của bạn chỉ trong tám tuần. Với thiết kế thân thiện với người dùng, các tính năng xã hội và theo dõi tiến trình, đây là một công cụ mạnh mẽ cho bất kỳ ai tìm kiếm cải tiến thể dục và tốt nhất cá nhân. Tải xuống ngay hôm nay và tham gia nhiều người đã đạt được kết quả đáng kinh ngạc!

0-100 Pushups Trainer Ảnh chụp màn hình