Lifesum

লাইফসাম: সুস্থতার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত পথ

লাইফসাম হ'ল একটি বিপ্লবী অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার পদ্ধতির পুষ্টি এবং মঙ্গলকে রূপান্তর করতে ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং সুপারিশগুলির মাধ্যমে, এটি ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্যকর খাদ্য পছন্দগুলি তৈরি করতে এবং তাদের সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটি তার খাদ্য ডায়েরি এবং ইন্টিগ্রেটেড বারকোড স্ক্যানারের সাথে ট্র্যাকিংকে সহজতর করে, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণের বিষয়ে বিশদ অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে।

জীবনকালের মূল বৈশিষ্ট্য:

• কাস্টমাইজড পুষ্টি নির্দেশিকা: আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন, পছন্দ এবং উদ্দেশ্য অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং সুপারিশগুলি গ্রহণ করুন।

• অনায়াস খাদ্য ট্র্যাকিং: সহজেই অ্যাপ্লিকেশনটির সুবিধাজনক বারকোড স্ক্যানার এবং স্বজ্ঞাত খাবারের ডায়েরি ব্যবহার করে খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলি লগ করুন।

• বিস্তৃত পুষ্টি বিশ্লেষণ: আপনার প্রতিদিনের পুষ্টি গ্রহণের সম্পূর্ণ চিত্রের জন্য ক্যালোরি, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট) এবং খাদ্য রেটিং ট্র্যাক করুন।

• হাইড্রেশন মনিটরিং: অন্তর্নির্মিত জল ট্র্যাকারের সাথে হাইড্রেটেড থাকুন, আপনি আপনার প্রতিদিনের তরল প্রয়োজনীয়তা পূরণ করেন তা নিশ্চিত করে।

• বিবিধ ডায়েটরি বিকল্পগুলি: কেটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু পদ্ধতির সহ ডায়েট প্ল্যানগুলির বিস্তৃত অ্যারে অন্বেষণ করুন।

• অন্তর্বর্তী উপবাস সমর্থন: টেইলার্ড ইন্টারমিটেন্ট রোজার পরিকল্পনা আপনাকে আপনার খাওয়ার উইন্ডোগুলি কাস্টমাইজ করতে এবং আপনার ডায়েটরি কৌশলটি অনুকূল করতে দেয়।

রায়:

লাইফসাম হ'ল একটি বিস্তৃত এবং উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা, বিশদ ট্র্যাকিং, বিবিধ ডায়েটারি বিকল্প এবং অন্তর্বর্তী উপবাসের জন্য সমর্থন সরবরাহ করে। সহায়ক সম্প্রদায়ের কাছ থেকে উপকৃত হওয়ার সময় এটি আপনার পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা অর্জনের একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। আজই লাইফসাম ডাউনলোড করুন এবং আপনার সুস্থতা যাত্রা শুরু করুন!

Lifesum স্ক্রিনশট