Lifesum

LifeSum: Con đường được cá nhân hóa của bạn đến Sức khỏe

Lifesum là một ứng dụng mang tính cách mạng được thiết kế để chuyển đổi cách tiếp cận của bạn sang dinh dưỡng và hạnh phúc. Thông qua các kế hoạch và khuyến nghị được cá nhân hóa, nó trao quyền cho người dùng thực hiện các lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn và đạt được mục tiêu sức khỏe của họ. Ứng dụng đơn giản hóa việc theo dõi với nhật ký thực phẩm và máy quét mã vạch tích hợp, cung cấp những hiểu biết chi tiết về lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng.

Các tính năng chính của LifeSum:

• Hướng dẫn dinh dưỡng tùy chỉnh: Nhận các kế hoạch và khuyến nghị được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu, sở thích và mục tiêu cá nhân của bạn.

• Theo dõi thực phẩm dễ dàng: Dễ dàng đăng nhập các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ uống bằng máy quét mã vạch thuận tiện của ứng dụng và nhật ký thực phẩm trực quan.

• Phân tích dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbohydrate và chất béo) và xếp hạng thực phẩm để có một bức tranh hoàn chỉnh về lượng dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

• Giám sát hydrat hóa: Giữ nước với máy theo dõi nước tích hợp, đảm bảo bạn đáp ứng các yêu cầu chất lỏng hàng ngày của bạn.

• Các lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng: Khám phá một loạt các kế hoạch ăn kiêng, bao gồm keto, Địa Trung Hải, protein cao, ăn sạch, phương pháp Scandinavia và khí hậu.

• Hỗ trợ nhịn ăn không liên tục: Các kế hoạch nhịn ăn không liên tục được thiết kế cho phép bạn tùy chỉnh cửa sổ ăn uống và tối ưu hóa chiến lược ăn kiêng của bạn.

Phán quyết:

Lifesum là một ứng dụng toàn diện và sáng tạo cung cấp lập kế hoạch bữa ăn cá nhân, theo dõi chi tiết, các lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng và hỗ trợ nhịn ăn không liên tục. Đó là một công cụ mạnh mẽ để kiểm soát dinh dưỡng của bạn và đạt được lối sống lành mạnh hơn, trong khi được hưởng lợi từ một cộng đồng hỗ trợ. Tải xuống LifeSum ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn!

Lifesum Ảnh chụp màn hình