Self-help App for the Mind SAM

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံများနှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့ built-in ကိရိယာများဖြင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။ လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်လူမှုတိမ်အင်္ဂါရပ်တစ်မှတစ်ဆင့်အတွေ့အကြုံများနှင့်အားပေးမှုကိုလက်ခံခြင်းအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောပတ် 0 န်းကျင်တစ်ခုအားမြှင့်တင်ပေးပါ။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်နှင့်အတူနောက်ထပ်အကြောင်းအရာများကိုရယူပါ။ ဆမ်သည် self-help options အမျိုးမျိုးသောမတူကွဲပြားသောခင်းကျင်းမှုများကိုထောက်ပံ့ပေးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်စုစည်းထားသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• * Targeted Yeary Themes: * သော့ချက်ကျသောအကြောင်းအရာများတွင်ဖွဲ့စည်းထားသော Self-help မဟာဗျူဟာအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ။
• တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်ကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုခြေရာခံ။ သင်၏ကောင်းမွန်စွာခံစားမှု tracker နှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များနှင့်သက်ရောက်မှုသက်ရောက်စေသောကိုယ်ပိုင်အစပျိုးမှုများကိုစစ်ဆေးပါ။
• အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်နှင့်အပြန်အလှန်အထောက်အပံ့များဝေမျှရန်အခြားသူများနှင့်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ** မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• စိတ်နေသဘောထား tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်,
• • အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - စိတ်ထားရှိသည့်လူပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် ဆက်သွယ်. သင်၏ခရီးကိုမျှဝေရန်နှင့်အခြားသူများထံမှသင်ယူရန်လူမှုတိမ်ကိုဆက်သွယ်ပါ။

နိဂုံး:

ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အင်အားကြီးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိက Self-Help Tools များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသည်၎င်းကိုပြည့်စုံသော Self-Help Seturne Self-Help ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ Sam Download SAM ကို Download လုပ်ပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

Self-help App for the Mind SAM ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ