Breathe: relax & focus

Chcesz przynieść odrobinę spokoju do swojego szybkiego życia? Meet Breathe: Relake & Focus - Twój osobista towarzysz uważności zaprojektowana, aby pomóc Ci odpocząć, koncentrować i cieszyć się lepszym snem. Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w technikach oddychania, czy już znasz moc oddechu, ta aplikacja oferuje bezproblemowe wrażenia pełne ćwiczeń z przewodnikiem, konfigurowalnymi ustawieniami i kojącymi narzędziami, które wspierają twoją podróż odnowy biologicznej.

Funkcje oddechu: Relaks & Focus:

Różnorodne ćwiczenia oddechowe

Zanurz się w wyselekcjonowany wybór metod oddychania naukowo, w tym równe oddychanie , oddychanie pudełka i oddychanie 4-7-8 . Aplikacja pozwala również zaprojektować niestandardowe wzorce oddychania dostosowane do konkretnych celów - niezależnie od tego, czy uspokaja twój umysł, zwiększa skupienie lub przygotowuje się do spokojnego snu.

Narzędzia intuicyjne i przyjazne dla użytkownika

Ulepsz swoją praktykę dzięki funkcjom zbudowanym dla wygody i wygody:

• Test wstrzymywania oddechu - zmierz i popraw wydajność płuc.
• Oddychaj przypomnienia - Bądź zgodny z delikatnymi podpowiedziami przez cały dzień.
• Oddychanie z przewodnikiem -wybierz między głosami lub miękkimi wskazówkami, aby poprowadzić sesję.
• Uspokajające dźwięki natury - zanurz się w relaksującym środowisku audio.
• Informacja zwrotna wibracyjna - poczuj każdy wdychanie i wydech przez subtelne sygnały dotykowe.
• Śledzenie postępów - monitoruj swój wzrost i pozostań motywowany wglądem w sesje.
• Pełne dostosowywanie - dostosuj czas, dźwięki i wizualizacje, aby odpowiadały preferencjom.

Spersonalizowane doświadczenie

Spraw, aby każda sesja była wyjątkowa twoja. Ustaw preferowane czas trwania, wybierz dźwięki lub głosy w tle i dostosuj cykle na sesję, aby uzyskać płynny, wolny od rozproszenia przepływ. Dzięki obsłudze trybu ciemnego i działania tła aplikacja idealnie dostosowuje się do twojego stylu życia.

Często zadawane pytania

Czy aplikacja jest odpowiednia dla początkujących?

Absolutnie! Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy pogłębiasz istniejącą praktykę, oddychaj: Relaks & Focus oferuje wyraźne wskazówki i narzędzia adaptacyjne, które zaspokajają wszystkie poziomy doświadczenia.

Czy mogę korzystać z aplikacji offline?

Tak, wszystkie funkcje są w pełni dostępne bez połączenia internetowego, umożliwiając ćwiczenie w dowolnym momencie - do pracy, podczas podróży lub po prostu w spokojnej chwili w domu.

Czy aplikacja jest dostępna na wszystkich urządzeniach?

Możesz pobrać Breathe: Relaks i skupić się zarówno na platformach iOS, jak i na Androida , ułatwiając noszenie zestawu uważności gdziekolwiek się udasz - na smartfonie lub tablecie.

Ostateczne myśli

Oddychaj: Relaks i Focus to coś więcej niż aplikacja oddechowa - jest to kompletne rozwiązanie relaksacyjne, które pasują do codziennej rutyny. Dzięki szerokiej gamie ćwiczeń, intuicyjnym interfejsie i elastycznym opcjom dostosowywania, umożliwia użytkownikom przejęcie kontroli nad swoim samopoczuciem psychicznym. Niezależnie od tego, czy szukasz wewnętrznego pokoju, ostrzejszego skupienia, czy głębszego snu, ta aplikacja dostarcza wszystko, czego potrzebujesz w jednym eleganckim pakiecie.

Gotowy do zmiany sposobu myślenia i przyjęcia spokoju? Pobierz Breathe: Relaks & Focus już dziś i zacznij kultywować spokojniejszą, bardziej skoncentrowaną wersję siebie - jednej oddechu.

Breathe: relax & focus Zrzuty ekranu