Ang pinakamahusay na mga tracker ng fitness fitness para sa pananatiling aktibo sa 2025

Nagsisimula ka man sa isang paglalakbay sa fitness o naghahanap ng mas malalim na mga pananaw sa pag -eehersisyo, ang isang fitness tracker ay maaaring gamify ang ehersisyo at magbigay ng mahalagang data. Sa kabutihang palad, maraming mga abot -kayang mga wearable - madalas na pagkakaiba -iba ng smartwatch - ay magagamit. Mula sa mga pagpipilian na mayaman sa tampok na nakikipag-usap sa mga nangungunang smartwatches hanggang sa mga pangunahing hakbang sa mga counter ng hakbang at monitor ng rate ng puso, ang mga tracker ng fitness fitness fitness ay umaangkop sa lahat ng mga pangangailangan at laki ng pulso.

TL; DR - Ang pinakamahusay na mga tracker ng fitness fitness:

-----------------------------------------

Ang aming nangungunang pick

Fitbit Inspire 3

Tingnan ito sa Amazon

Xiaomi Smart Band 9

Tingnan ito sa Amazon

Xiaomi Smart Band 9 Pro

Tingnan ito sa Amazon

Amazfit Band 7

Tingnan ito sa Amazon

Apple Watch SE (2nd Gen)

Tingnan ito sa Amazon

Garmin Venu 3

Tingnan ito sa Amazon

*Mga Kontribusyon ni Kevin Lee*

1. Fitbit Inspire 3

Pinakamahusay na tracker ng fitness sa badyet

Ang aming nangungunang pick

Fitbit Inspire 3

Tingnan ito sa Amazon

Mga pagtutukoy ng produkto

Laki: 39.3mm x 18.6mm
Kapal: 11.75mm
Buhay ng baterya: 10 araw
Pagkakakonekta: Bluetooth
Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, SPO2
Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, mga hakbang
Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m

Mga kalamangan: maliwanag na amoled touchscreen, mahabang buhay ng baterya
Cons: Ang ilang mga mas advanced na tampok ay nangangailangan ng isang subscription

Ipinagpapatuloy ng Fitbit ang pangingibabaw nito sa mga tracker ng fitness fitness na may Fitbit Inspire 3. Para sa ilalim ng $ 100, nag -aalok ito ng isang maliwanag na pagpapakita ng AMOLED at isang matibay, makinis, at komportableng banda na angkop para sa pagtulog. Ang 10-araw na buhay ng baterya (nabawasan sa palaging mode) ay nagpapaliit sa mga pangangailangan ng singilin, habang ang teknolohiya ng pagpindot at dalawang pindutan ay nagsisiguro ng madaling pag-navigate. Nagbibigay ito ng 24/7 na pagsubaybay sa rate ng puso, pagbibilang ng hakbang, pagsukat sa antas ng oxygen ng dugo, at mga paalala ng paggalaw. Ang awtomatikong pagsubaybay sa ehersisyo at pagsubaybay sa pagtulog ay nagpapaganda ng pag -andar nito. Ang mga pangunahing tampok ng smartwatch ay may kasamang mga abiso sa telepono at isang function na find-my-phone (sa pamamagitan ng Bluetooth), bagaman ang pag-iimbak ng musika at walang contact na pagbabayad ay hindi suportado.

2. Xiaomi Smart Band 9

Pinakamahusay na ultra murang fitness tracker

Xiaomi Smart Band 9

Tingnan ito sa Amazon

Mga pagtutukoy ng produkto

Sukat: 46.53mm x 21.63mm
Kapal: 10.95mm
Buhay ng baterya: 21 araw
Pagkakakonekta: Bluetooth
Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, SPO2
Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, mga hakbang
Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m

Mga kalamangan: Mahigit sa 150 mga mode ng sports, kahanga-hangang 21-araw na buhay ng baterya
Cons: Ang pagsubaybay ay hindi palaging 100% tumpak

Ang sub- $ 50 Xiaomi Smart Band 9 ay ipinagmamalaki ang isang 1.62-pulgada na AMOLED na pagpapakita at pambihirang buhay ng baterya, na nag-aalok ng pangunahing pagsubaybay at 150 mga mode ng sports. Kasama dito ang isang pedometer, monitor ng rate ng puso, monitor ng saturation ng saturation ng dugo, at pagsubaybay sa pagtulog. Higit sa 150 mga mode ng fitness (tumatakbo, HIIT, atbp.) Nagbibigay ng detalyadong data ng pag-eehersisyo (kahit na ang kawastuhan ay maaaring hindi gaanong tumpak kaysa sa mga aparato na mas mataas na dulo). Ang tatlong linggong buhay ng baterya at 1200-nit display ay makabuluhang pag-upgrade. Ang pag -navigate sa touchscreen ay tumutugon, at nag -aalok ito ng mga pangunahing tampok ng smartwatch tulad ng mga abiso sa tawag at mensahe at kontrol sa pag -playback ng musika. Gayunpaman, ang pagpapares ng telepono ay maaaring maging finicky.

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Pinakamahusay na tracker ng fitness fitness na may GPS

Xiaomi Smart Band 9 Pro

Tingnan ito sa Amazon

Mga pagtutukoy ng produkto

Laki: 43.27mm x 32.49mm
Kapal: 10.8mm
Buhay ng baterya: 21 araw
Pagkakakonekta: Bluetooth
Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, GPS, SPO2
Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, stress
Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m

Mga kalamangan: tumpak na built-in na GPS, malaki, buong kulay na AMOLED na display
Cons: Walang NFC

Pinahuhusay ng Xiaomi Smart Band 9 Pro ang Smart Band 9 na may mas malaki (1.74-pulgada) na hugis-parihaba na AMOLED display at isang nakakagulat na tumpak na built-in na GPS. Nagpapanatili ito ng 24/7 rate ng puso at pagsubaybay sa spo₂, pagtulog at pagsubaybay sa stress, at suporta para sa higit sa 150 mga mode ng sports (kahit na ang ilang mga mode ay nag -aalok ng limitadong data). Ang mga limitadong tampok ng smartwatch ay may kasamang pag -playback ng musika at mga abiso sa telepono (ngunit walang mga tugon). Sa kabila ng kakulangan ng NFC, ang sub-$ 100 na punto ng presyo ay ginagawang isang naka-istilong pagpipilian na may isang maliwanag na screen, interface ng user-friendly, at kahanga-hangang buhay ng baterya.

4. Amazfit Band 7

Pinakamahusay na tracker ng fitness fitness na may pagsubaybay sa kalusugan

Amazfit Band 7

Tingnan ito sa Amazon

Mga pagtutukoy ng produkto

Laki: 37.3mm
Kapal: 12.2mm
Buhay ng baterya: 18 araw
Pagkakakonekta: Bluetooth 5.2
Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, SPO2
Pagsubaybay: lumangoy, panahon, pagtulog
Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m

Mga kalamangan: tonelada ng pagsubaybay kabilang ang stress at pagtulog, ang Amazon Alexa at iba pang mga tampok na smartwatch na built-in
Cons: Walang built-in na GPS

Nag-aalok ang $ 50 Amazfit Band 7 ng isang malaking (1.47-pulgada) na palaging-sa AMOLED na display, mahabang buhay ng baterya (18 araw na karaniwang paggamit, 28 araw sa baterya saver mode), at higit sa 120 mga mode ng sports (na may awtomatikong pagkilala para sa apat). Ang 50m na ​​paglaban ng tubig nito ay ginagawang angkop para sa paglangoy. Kasama sa pagsubaybay sa kalusugan ang rate ng puso, oxygen ng dugo, at stress, kasama ang pagsubaybay sa pagtulog. Kasama sa mga tampok ng Smartwatch ang mga abiso at pagsasama ng Amazon Alexa.

5. Apple Watch SE (2nd Gen)

Pinakamahusay na badyet ng Apple Watch

Apple Watch SE (2nd Gen)

Tingnan ito sa Amazon

Mga pagtutukoy ng produkto

Laki: 40mm x 34mm
Kapal: 10.7mm
Buhay ng baterya: 18 oras
Pagkakakonekta: Cellular (Opsyonal), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
Mga sensor: monitor ng rate ng puso, GPS, accelerometer
Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, panahon
Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m

Mga kalamangan: malaking pagpili ng mga app, mga espesyal na tampok sa kaligtasan, tulad ng pagtuklas ng pag-crash at built-in na GPS
Cons: Mas kaunting mga sensor kaysa sa iba pang mga pagpipilian sa Apple Watch

Ang Apple Watch SE (2nd Gen) ay nagbibigay ng isang karanasan sa Apple Watch ng badyet. Nagtatampok ito ng isang optical heart rate sensor, built-in na GPS, awtomatikong pag-eehersisyo ng pag-eehersisyo (kabilang ang paglangoy), at 32GB ng imbakan para sa mga app mula sa App Store. Ito ay gumaganap bilang isang buong smartwatch, na nagpapahintulot sa mga tawag, mensahe, walang contact na pagbabayad, at streaming ng musika. Kasama rin ang pagtuklas ng pag -crash. Nag -aalok ito ng isang payat, komportableng disenyo at disenteng buhay ng baterya (para sa isang Apple Watch).

6. Garmin Venu 3

Pinakamahusay na tracker ng fitness fitness para sa mga pag -eehersisyo

Garmin Venu 3

Tingnan ito sa Amazon

Mga pagtutukoy ng produkto

Laki: 45mm
Kapal: 12mm
Buhay ng baterya: 14 araw
Pagkakakonekta: Bluetooth, 802.11n
Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, GPS, temperatura
Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, stress, enerhiya
Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m

Mga kalamangan: lubos na tumpak na GPS at monitor ng rate ng puso, kapaki -pakinabang na tampok ng baterya ng katawan
Cons: Limitadong pagpili ng app kumpara sa iba pang mga smartwatches

Ang Garmin Venu 3, habang ang pinakakilala sa listahang ito, ay nag -aalok ng komprehensibong pagsubaybay sa fitness. Sinusubaybayan nito ang iba't ibang mga pagsasanay (paglangoy, pagbibisikleta, golf, atbp.) Gamit ang lubos na tumpak na GPS at monitor ng rate ng puso, at may kasamang higit sa 30 preloaded sports apps. Ang mga animated na pag -eehersisyo (Pilates, HIIT, atbp.) Ay magagamit din. Ang tampok na baterya ng katawan ay nagbibigay ng mga pananaw sa mga antas ng enerhiya. Ito ay isang smartwatch na may maliwanag na pagpapakita ng AMOLED, hanggang sa 14 na araw ng buhay ng baterya (nabawasan na may palaging pagpapakita at awtomatikong pag-eehersisyo na pag-eehersisyo), at mga karaniwang tampok na smartwatch (tawag, matalinong katulong, teksto). Ang pagpili ng app ay mas limitado kaysa sa mga smartwatches ng Apple o Google.

Ano ang hahanapin sa isang tracker ng fitness fitness

Nag -aalok ang mga fitness tracker ng higit pa sa pagbibilang ng hakbang at pagsubaybay sa pagtulog. Isaalang -alang ang kalidad ng hardware, ginhawa, software, at kawastuhan ng pagsubaybay. Ang mas mataas na presyo ay madalas na nangangahulugang higit pang mga tampok (pagsubaybay sa rate ng puso, GPS, OLED display). Gayunpaman, maraming mga abot -kayang tracker ang nagbibigay pa rin ng malawak na data sa kalusugan.

Anong uri ng fitness tracker ang kailangan ko?

Natutukoy ng iyong mga pangangailangan ang uri ng tracker. Para sa pangunahing hakbang sa pagbibilang, rate ng puso, at oras, isang ultra-murang banda tulad ng Xiaomi Smart Band 9 Suffices. Ang mga ito ay madalas na nagsasama ng mga pagpapakita ng kulay, mahabang buhay ng baterya, mga mode ng palakasan, pagsubaybay sa pagtulog, mga sensor ng oxygen ng dugo, at mga abiso sa telepono. Para sa mga runner, bikers, at hiker, inirerekomenda ang GPS. Para sa mas malawak na pag -andar na lampas sa fitness at kalusugan, nag -aalok ang isang smartwatch ng isang mas malaking screen, imbakan, pag -access sa app, at mga kakayahan sa tawag/teksto. Ang mga aktibong indibidwal ay maaari ring nais ng mataas na kalidad na mga earbuds.