BMI Calculator: Weight Tracker

বিএমআই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনাকে স্বাস্থ্যকর আনলক করুন: ওজন ট্র্যাকার! এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল একটি সাধারণ বিএমআই গণনার চেয়ে বেশি সরবরাহ করে। এটি আপনাকে বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে আপনার শরীরের ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বুঝতে সক্ষম করে।

ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গের ভিত্তিতে আপনার বিএমআই গণনা করুন। তবে কার্যকারিতা একক মেট্রিকের বাইরেও প্রসারিত। একটি অন্তর্নির্মিত ওজন ট্র্যাকার আপনাকে আপনার ওজন পরিচালনার যাত্রায় মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে বিভিন্ন চার্টের মাধ্যমে দৃশ্যত আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।

আরও ডেটা দরকার? আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি সেবন (বিএমআর + পিএল) নির্ধারণ করতে অতিরিক্ত ক্যালকুলেটরগুলি ব্যবহার করুন, যা আপনার শরীরের রচনার সামগ্রিক দৃশ্য সরবরাহ করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস বা রক্ষণাবেক্ষণ হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে।

বিএমআই ক্যালকুলেটরের মূল বৈশিষ্ট্য: ওজন ট্র্যাকার:

❤ বিএমআই গণনা: আপনার ওজনের সীমাটি মূল্যায়ন করতে আপনার বিএমআই সঠিকভাবে গণনা করুন।

❤ ওজন ট্র্যাকিং: দৈনিক ওজন ট্র্যাক করুন এবং চার্টগুলির সাথে অগ্রগতি কল্পনা করুন। আপনার স্বাস্থ্য যাত্রার পরিষ্কার চিত্রের জন্য আপনার ওজনের ইতিহাস বিশ্লেষণ করুন।

❤ বিস্তৃত ক্যালকুলেটর: আপনার দেহের সম্পূর্ণ বোঝার জন্য ডাব্লুএইচটিআর, বডি ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি খরচ (বিএমআর এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তরকে অন্তর্ভুক্ত করে) গণনা করুন।

❤ বিএমআর অনুমান: আপনার দেহের বিশ্রামের শক্তি ব্যয় বুঝতে এবং আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিকল্পনাটি অবহিত করার জন্য আপনার বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনুমান করুন।

❤ ডাব্লুএইচটিআর ক্যালকুলেটর: আপনার ওজন সম্পর্কিত রোগগুলির ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত নির্ধারণ করুন।

❤ লক্ষ্য সেটিং এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং গড় ওজন এবং আপনার শুরু এবং লক্ষ্য ওজনের মধ্যে পার্থক্য সহ বিশদ পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

উপসংহারে:

বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার ওজন পরিচালনা এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য আপনার আদর্শ অংশীদার। আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আজ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পথে যাত্রা করুন।

BMI Calculator: Weight Tracker স্ক্রিনশট