BMI Calculator: Weight Tracker

Buka kunci anda dengan Kalkulator BMI: Tracker Berat! Aplikasi komprehensif ini menyediakan lebih daripada sekadar pengiraan BMI yang mudah. Ia memberi kuasa kepada anda untuk memahami berat badan anda dan kesihatan keseluruhan melalui pelbagai alat dan ciri.

Kirakan BMI anda berdasarkan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina. Tetapi fungsi melangkaui satu metrik. Pelacak berat terbina dalam membolehkan anda memantau kemajuan anda secara visual melalui pelbagai carta, yang menawarkan pandangan berharga ke dalam perjalanan pengurusan berat badan anda.

Perlukan lebih banyak data? Menggunakan kalkulator tambahan untuk menentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL), memberikan pandangan holistik komposisi badan anda. Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan atau penyelenggaraan, aplikasi ini menawarkan alat yang anda perlukan.

Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:

Pengiraan BMI BMI: Kirakan BMI anda dengan tepat untuk menilai julat berat badan anda.

Penjejakan Berat ❤️: Jejaki berat harian dan gambarkan kemajuan dengan carta. Menganalisis sejarah berat badan anda untuk gambaran yang lebih jelas mengenai perjalanan kesihatan anda.

Kalkulator Komprehensif: Kirakan WHTR, peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (menggabungkan BMR dan tahap aktiviti fizikal) untuk pemahaman lengkap tentang badan anda.

Anggaran BMR BMR: Anggarkan Kadar Metabolik Basal Anda (BMR) untuk memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda dan memaklumkan perancangan pengambilan kalori anda.

❤️ WHTR Calculator: Tentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk menilai risiko penyakit yang berkaitan dengan berat badan anda.

Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan jejak kemajuan anda dengan statistik terperinci, termasuk berat purata dan perbezaan antara berat permulaan dan sasaran anda.

Kesimpulannya:

Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah rakan kongsi ideal anda untuk pengurusan berat badan dan kesejahteraan keseluruhan. Mengawal kesihatan anda dan memulakan jalan menuju gaya hidup yang lebih sihat hari ini.

BMI Calculator: Weight Tracker Tangkapan skrin