BMI Calculator: Weight Tracker

Mở khóa bạn khỏe mạnh hơn với máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng! Ứng dụng toàn diện này cung cấp nhiều hơn chỉ là một tính toán BMI đơn giản. Nó trao quyền cho bạn hiểu trọng lượng cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn thông qua một loạt các công cụ và tính năng.

Tính toán BMI của bạn dựa trên trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính. Nhưng chức năng mở rộng ra ngoài một số liệu duy nhất. Một trình theo dõi trọng lượng tích hợp cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình một cách trực quan thông qua các biểu đồ khác nhau, cung cấp những hiểu biết có giá trị về hành trình quản lý cân nặng của bạn.

Cần thêm dữ liệu? Sử dụng các máy tính bổ sung để xác định tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHTR) của bạn, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL), cung cấp một cái nhìn toàn diện về thành phần cơ thể của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân hay bảo trì, ứng dụng này cung cấp các công cụ bạn cần.

Các tính năng chính của máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng:

Tính toán BMI: Tính chính xác BMI của bạn để đánh giá phạm vi trọng lượng của bạn.

Theo dõi trọng lượng: Theo dõi trọng lượng hàng ngày và trực quan hóa tiến trình với biểu đồ. Phân tích lịch sử cân nặng của bạn cho một bức tranh rõ ràng hơn về hành trình sức khỏe của bạn.

Máy tính toàn diện: Tính WHTR, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (kết hợp BMR và mức độ hoạt động thể chất) để hiểu đầy đủ về cơ thể của bạn.

Ước tính BMR: Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của bạn để hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn và thông báo kế hoạch lượng calo của bạn.

Máy tính WHTR: Xác định tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng.

Cài đặt mục tiêu & Giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm trọng lượng trung bình và sự khác biệt giữa trọng lượng bắt đầu và mục tiêu của bạn.

Tóm lại:

Máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng là đối tác lý tưởng của bạn để quản lý cân nặng và sức khỏe tổng thể. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu một con đường đến một lối sống lành mạnh ngày hôm nay.

BMI Calculator: Weight Tracker Ảnh chụp màn hình