BMI Calculator: Weight Tracker

बीएमआई कैलकुलेटर के साथ एक स्वस्थ आपको अनलॉक करें: वेट ट्रैकर! यह व्यापक ऐप केवल एक साधारण बीएमआई गणना से अधिक प्रदान करता है। यह आपको अपने शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य को कई उपकरणों और सुविधाओं के माध्यम से समझने का अधिकार देता है।

वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग के आधार पर अपने बीएमआई की गणना करें। लेकिन कार्यक्षमता एक मीट्रिक से परे फैली हुई है। एक अंतर्निहित वेट ट्रैकर आपको विभिन्न चार्ट के माध्यम से अपनी प्रगति की निगरानी करता है, जो आपके वजन प्रबंधन यात्रा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

अधिक डेटा की आवश्यकता है? अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), शरीर में वसा प्रतिशत, और कैलोरी की खपत (BMR + PAL) को निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त कैलकुलेटर का उपयोग करें, जो आपके शरीर की संरचना का एक समग्र दृश्य प्रदान करता है। चाहे आपका लक्ष्य वजन घटाने या रखरखाव हो, यह ऐप आपके लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है।

बीएमआई कैलकुलेटर की प्रमुख विशेषताएं: वेट ट्रैकर:

❤ BMI गणना: अपने वजन सीमा का आकलन करने के लिए अपने BMI की सटीक गणना करें।

❤ वेट ट्रैकिंग: दैनिक वजन को ट्रैक करें और चार्ट के साथ प्रगति की कल्पना करें। अपने स्वास्थ्य यात्रा की स्पष्ट तस्वीर के लिए अपने वजन के इतिहास का विश्लेषण करें।

❤ व्यापक कैलकुलेटर: अपने शरीर की पूरी समझ के लिए WHTR, बॉडी वसा प्रतिशत और कैलोरी की खपत (BMR और शारीरिक गतिविधि स्तर को शामिल करते हुए) की गणना करें।

❤ BMR अनुमान: अपने शरीर के आराम करने वाले ऊर्जा व्यय को समझने और अपने कैलोरी सेवन योजना को सूचित करने के लिए अपने बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) का अनुमान लगाएं।

❤ WHTR कैलकुलेटर: वजन से संबंधित बीमारियों के अपने जोखिम का आकलन करने के लिए अपनी कमर-से-ऊंचाई अनुपात निर्धारित करें।

❤ लक्ष्य सेटिंग और प्रगति निगरानी: वजन लक्ष्यों को निर्धारित करें और विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, जिसमें औसत वजन और आपके शुरुआती और लक्ष्य वजन के बीच का अंतर शामिल है।

निष्कर्ष के तौर पर:

बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर वजन प्रबंधन और समग्र कल्याण के लिए आपका आदर्श भागीदार है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और आज एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक रास्ता अपनाएं।

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