Ascent: screen time & offtime

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est votre solution ultime pour conquérir la procrastination et stimuler la productivité. Cette application vous aide à cultiver des habitudes d'utilisation saines du téléphone en interrompant les applications distrayantes et en promouvant un travail consciente. L'ascension vous permet de vous concentrer et de créer une expérience numérique plus intentionnelle.

Les caractéristiques clés incluent l'exercice de pause (encourageant l'utilisation de l'application consciente), la session de mise au point (création de périodes de travail sans distraction) et le blocage des bobines et des shorts (minimisation des distractions des médias sociaux). L'application fournit également des rappels, des raccourcis et des signets personnalisables pour gérer efficacement vos horaires de blocage.

Caractéristiques clés de l'ascension:

• Exercice de pause: pause avant de lancer des applications distrayantes pour prendre une décision consciente.
• Session de mise au point: maximiser la productivité et l'efficacité des périodes dédiées et sans distraction.
• Rappels: Recevez des rappels en temps opportun pour s'éloigner des applications longues et maintenir une vie numérique équilibrée.
• Blocage des bobines et des courts métrages: bloque spécifiquement les sections distrayantes dans des applications comme Instagram Reels et YouTube Shorts.
• Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement en temps, en favorisant une relation numérique conscient.
• Raccourcis: rationalisez votre flux de travail et minimisez les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.

Conclusion:

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est un outil puissant pour construire des habitudes téléphoniques durables et saines. Ses fonctionnalités - exercer l'exercice, la session de concentration et les intentions - vous permettez de rester concentré, productif et conscient de vos interactions numériques. En personnalisant les horaires de blocage et en utilisant des rappels de motivation, Ascent vous aide à reprendre le contrôle de votre temps et à atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui pour vous lancer dans un voyage vers une relation plus équilibrée et consciente avec votre téléphone.

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