Ascent: screen time & offtime

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지연을 정복하고 생산성을 높이는 최고의 솔루션입니다. 이 응용 프로그램은 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업을 촉진하여 건강한 전화 사용 습관을 키우는 데 도움이됩니다. Ascent는 집중하고보다 의도적 인 디지털 경험을 창출 할 수 있도록합니다.

주요 기능으로는 일시 정지 운동 (사려 깊은 앱 사용 장려), 포커스 세션 (산만없는 작업 기간 생성) 및 릴 및 반바지 차단 (소셜 미디어 산만 최소화)이 있습니다. 이 앱은 또한 블록 스케줄을 효과적으로 관리하기 위해 사용자 정의 가능한 알림, 바로 가기 및 북마크를 제공합니다.

Ascent의 주요 기능 :

• 일시 정지 운동 : 의식적인 결정을 내리기 위해 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
• 포커스 세션 : 전용 산만없는 기간의 생산성과 효율성을 극대화합니다.
• 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 유지하기 위해 적시에 알림을받습니다.
• 릴 및 반바지 차단 : 특히 Instagram Reels 및 YouTube 반바지와 같은 앱 내에서 산만 한 섹션을 차단합니다.
• 의도 : 잠재적으로 시간을 낭비하는 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여 마음의 디지털 관계를 촉진합니다.
• 바로 가기 : 워크 플로를 간소화하고 필수 앱 및 링크에 빠르게 액세스하여 중단을 최소화하십시오.

결론:

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지속 가능하고 건강한 전화 습관을 구축하기위한 강력한 도구입니다. 운동, 포커스 세션 및 의도를 약속하는 기능 등의 기능은 디지털 상호 작용에 집중하고 생산적이며 마음을 사로 잡습니다. 차단 일정을 사용자 정의하고 동기 부여 알림을 활용함으로써 Ascent는 시간 제어를 회복하고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 휴대 전화와보다 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작하려면 오늘 Ascent를 다운로드하십시오.

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