Ascent: screen time & offtime

ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​por telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo o trabalho consciente. A ascensão o capacita a se concentrar e criar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando o uso consciente de aplicativos), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para gerenciar seus horários de bloqueio de maneira eficaz.

Os principais recursos da Ascent:

• Pause o exercício: faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar uma decisão consciente.
• Sessão de foco: maximize a produtividade e a eficiência em períodos dedicados e sem distração.
• Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados e manter uma vida digital equilibrada.
• Bloqueio de bobinas e shorts: especificamente bloqueia seções distraídas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desgastados pelo tempo, promovendo um relacionamento digital consciente.
• Atalhos: simplifique seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para a construção de hábitos de telefone sustentáveis ​​e saudáveis. Suas características - exercícios de causa, sessão de foco e intenções - que você permanece focado, produtivo e atento às suas interações digitais. Ao personalizar os horários de bloqueio e utilizar lembretes motivacionais, a subida ajuda a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download hoje de subida para embarcar em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.

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