Thenics

Thenics: domina la calistenia y desarrolla la fuerza funcional

Thenics es una aplicación revolucionaria diseñada para ayudarte a dominar la calistenia y desarrollar músculos potentes y funcionales. Ofrece un programa integral que cubre todo, desde ejercicios para principiantes hasta técnicas avanzadas, todo con instrucciones detalladas y progresiones estructuradas.

Habilidades clave cubiertas:

• Habilidades fundamentales: Flexiones musculares, planchas, palancas frontales, palancas traseras, sentadillas con pistola, flexiones de manos, sentado en V
• Técnicas avanzadas: Dominadas con un solo brazo, izado de bandera humana, flexiones con un solo brazo, parada de manos unilateral, variaciones de sentadilla con camarones, movimientos de Hefesto

Características de la aplicación:

1. Amplia biblioteca de habilidades: Desde movimientos básicos como sentadillas con pistola y flexiones de manos hasta desafíos avanzados como dominadas con un brazo y la bandera humana, Thenics cubre una amplia gama de habilidades de calistenia.
2. Guías técnicas de expertos: Cada ejercicio incluye explicaciones y demostraciones detalladas, lo que garantiza la forma adecuada y minimiza el riesgo de lesiones.
3. Habilidades profesionales avanzadas: Supera tus límites con técnicas avanzadas como flexiones con un brazo, parada de manos con un brazo, sentadillas con camarones y movimientos de Hefesto.
4. Rutas de progresión estructuradas: Aprende a tu propio ritmo con progresiones paso a paso y entrenamientos variados adaptados a tu nivel de condición física.
5. Entrenamiento de fuerza funcional: Desarrolla fuerza funcional que se traduce en actividades del mundo real, a diferencia de las rutinas tradicionales de levantamiento de pesas.
6. Todos los niveles de condición física son bienvenidos: Ya seas un principiante o un atleta experimentado, Thenics ofrece un camino personalizado para dominar la calistenia.

¿Por qué elegir Thenics?

A diferencia de las aplicaciones que simplemente se centran en el peso o las repeticiones, Thenics enfatiza el dominio de las habilidades. Desarrolla fuerza, mejora el control del cuerpo y Achieve músculos magros y funcionales. ¡Desbloquea tu potencial atlético con Thenics!

Thenics capturas de pantalla