pliability: mobility+recovery

Tingkatkan kehidupan harian dan prestasi olahraga anda dengan pliability: mobility+recovery, aplikasi kecergasan yang inovatif menggabungkan mobiliti, yoga, prahab, pemulihan, pemulihan, kesedaran dan latihan kekuatan. Dipercayai oleh beribu-ribu, Pliability menyediakan lebih 1,700 rutin regangan video harian dan program fleksibiliti tersuai yang direka untuk boost mobiliti, meminimumkan risiko kecederaan dan mengoptimumkan prestasi olahraga. Alami peningkatan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; pemulihan yang lebih cepat; postur yang lebih baik; dan risiko kecederaan yang lebih rendah – semua faedah boleh diakses tanpa mengira tahap kecergasan semasa anda. Sama ada anda seorang atlet berpengalaman atau hanya mengutamakan fleksibiliti dan kesejahteraan, Pliability menyepadukan dengan lancar regangan ke dalam rutin anda.

Ciri Utama pliability: mobility+recovery:

> Perpustakaan Video Luas: Akses 1,700 rutin regangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi olahraga.

> Program Diperibadikan: Sesuaikan program fleksibiliti anda mengikut matlamat kecergasan anda, masa yang ada dan bahagian badan tertentu.

> Kandungan Berkualiti Tinggi: Nikmati lebih 500 jam kandungan asli premium yang memfokuskan pada meningkatkan mobiliti, kekuatan dan keseimbangan.

> Banyak Faedah: Dapatkan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; meningkatkan prestasi; mempercepatkan pemulihan; memperbaiki postur; dan mengurangkan risiko kecederaan.

> Semua Tahap Kecergasan Dialu-alukan: Sesuai untuk CrossFit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang, yoga dan semua peminat kecergasan.

> Reka Bentuk Mesra Pengguna: Proses onboarding 7 hari yang mudah, demonstrasi untuk semua peringkat, penapis berkuasa untuk rutin yang disasarkan dan jadual yang fleksibel agar sesuai dengan gaya hidup anda.

Dalam Ringkasan:

pliability: mobility+recovery ialah apl yang sesuai untuk atlet dan individu dari semua tahap kecergasan yang mencari mobiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan yang lebih baik. Perpustakaan luas rutin regangan harian, program yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi menjadikan peningkatan fleksibiliti, mencegah kecederaan dan boost kebolehan olahraga menjadi mudah. Daripada atlet profesional hingga pemula, Pliability ialah alat yang berharga untuk kesihatan harian.