pliability: mobility+recovery

Popraw swoje codzienne życie i wyniki sportowe dzięki pliability: mobility+recovery, innowacyjnej aplikacji fitness łączącej mobilność, jogę, prehab, rehabilitację, regenerację, uważność i trening siłowy. Zaufana przez tysiące firma Pliability zapewnia ponad 1700 codziennych ćwiczeń wideo rozciągających i dostosowanych programów elastyczności zaprojektowanych z myślą o boost mobilności, minimalizowaniu ryzyka kontuzji i optymalizacji wyników sportowych. Doświadcz zwiększonej elastyczności, siły i równowagi; zmniejszona sztywność stawów; szybszy powrót do zdrowia; poprawiona postawa; i mniejsze ryzyko kontuzji – wszystkie korzyści dostępne niezależnie od aktualnego poziomu sprawności. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy po prostu stawiasz na elastyczność i dobre samopoczucie, Pliability bezproblemowo integruje rozciąganie z Twoim planem zajęć.

Kluczowe cechy pliability: mobility+recovery:

> Rozbudowana biblioteka wideo: Uzyskaj dostęp do 1700 codziennych ćwiczeń wideo rozciągających, aby poprawić mobilność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe.

> Programy spersonalizowane: Dostosuj swój program elastyczności do swoich celów fitness, dostępnego czasu i konkretnych części ciała.

> Wysokiej jakości treści: Ciesz się ponad 500 godzinami oryginalnych treści premium skupiających się na poprawie mobilności, siły i równowagi.

> Liczne korzyści: Zyskaj elastyczność, siłę i równowagę; zmniejszyć sztywność stawów; zwiększyć wydajność; przyspieszyć powrót do zdrowia; poprawić postawę; i zmniejszyć ryzyko kontuzji.

> Wszystkie poziomy sprawności Witamy: Idealne do CrossFit, podnoszenia ciężarów, HIIT, jazdy na rowerze, biegania, golfa, pływania, jogi i wszystkich entuzjastów fitnessu.

> Przyjazny dla użytkownika projekt: Prosty 7-dniowy proces wdrożenia, demonstracje na wszystkich poziomach, zaawansowane filtry dla ukierunkowanych rutyn i elastyczne harmonogramy dostosowane do Twojego stylu życia.

Podsumowując:

pliability: mobility+recovery to idealna aplikacja dla sportowców i osób na każdym poziomie sprawności, poszukujących lepszej mobilności, siły i ogólnej wydajności. Obszerna biblioteka codziennych ćwiczeń rozciągających, spersonalizowanych programów i wysokiej jakości treści sprawia, że ​​zwiększanie elastyczności, zapobieganie kontuzjom i rozwijanie zdolności sportowych nie wymaga wysiłku. Od profesjonalnych sportowców po początkujących, Gibkość jest cennym narzędziem codziennego dobrego samopoczucia. boost