pliability: mobility+recovery

Verbeter uw dagelijkse leven en atletische prestaties met pliability: mobility+recovery, de innovatieve fitness-app die mobiliteit, yoga, prehab, revalidatie, herstel, mindfulness en krachttraining combineert. Pliability wordt vertrouwd door duizenden en biedt meer dan 1.700 dagelijkse video-stretchroutines en aangepaste flexibiliteitsprogramma's die zijn ontworpen om boost mobiliteit te bieden, het risico op blessures te minimaliseren en de atletische prestaties te optimaliseren. Ervaar meer flexibiliteit, kracht en balans; verminderde gewrichtsstijfheid; sneller herstel; verbeterde houding; en een lager risico op blessures – alle voordelen zijn toegankelijk, ongeacht uw huidige fitnessniveau. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of gewoon prioriteit geeft aan flexibiliteit en welzijn, Pliability integreert stretchen naadloos in je routine.

Belangrijkste kenmerken van pliability: mobility+recovery:

> Uitgebreide videotheek: Toegang tot 1.700 dagelijkse video-stretchroutines om de mobiliteit te verbeteren, het risico op blessures te verminderen en de atletische prestaties te verbeteren.

> Gepersonaliseerde programma's: Stem uw flexibiliteitsprogramma af op uw fitnessdoelen, beschikbare tijd en specifieke lichaamsdelen.

> Hoogwaardige inhoud: Geniet van meer dan 500 uur aan premium originele inhoud gericht op het verbeteren van de mobiliteit, kracht en balans.

> Talrijke voordelen: Krijg flexibiliteit, kracht en balans; gewrichtsstijfheid verminderen; prestaties verhogen; het herstel versnellen; houding verbeteren; en verklein het risico op blessures.

> Alle fitnessniveaus welkom: Perfect voor CrossFit, gewichtheffen, HIIT, fietsen, hardlopen, golfen, zwemmen, yoga en alle fitnessliefhebbers.

> Gebruiksvriendelijk ontwerp: Een eenvoudig onboarding-proces van 7 dagen, demonstraties voor alle niveaus, krachtige filters voor gerichte routines en flexibele schema's die bij uw levensstijl passen.

Samengevat:

pliability: mobility+recovery is de ideale app voor atleten en individuen van alle fitnessniveaus die op zoek zijn naar verbeterde mobiliteit, kracht en algehele prestaties. De uitgebreide bibliotheek met dagelijkse stretchroutines, gepersonaliseerde programma's en inhoud van hoge kwaliteit maken het verbeteren van de flexibiliteit, het voorkomen van blessures en het verbeteren van atletische vaardigheden moeiteloos. Van professionele atleten tot beginners, Pliability is een waardevol hulpmiddel voor het dagelijks welzijn. boost