pliability: mobility+recovery

ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ယောဂ၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၊ ပြန်လည်ထူထောင်မှု၊ ပြန်လည်ထူထောင်မှု၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုတို့ကို ရောစပ်ထားသည့် ဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ထောင်ပေါင်းများစွာ၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော Pliability သည် နေ့စဉ်ဗီဒီယို 1,700 ကျော်ကို ဆန့်ထုတ်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် pliability: mobility+recovery ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ဒဏ်ရာအန္တရာယ်နည်းပါးစေရန်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စိတ်ကြိုက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ခွန်အားနှင့် ဟန်ချက်တိုးစေသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားပါ။ အဆစ်များ တင်းမာမှုကို လျော့ကျစေခြင်း၊ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူ; တိုးတက်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား; နှင့် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးသည် - သင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မခွဲခြားဘဲ ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံး။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် သုခကို ဦးစားပေးသည်ဖြစ်စေ Pliability သည် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစည်းပေးသည်။ boost

၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-pliability: mobility+recovery

>

ကျယ်ဝန်းသော ဗီဒီယိုစာကြည့်တိုက်- ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ထိခိုက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန် နေ့စဉ် ဗီဒီယို 1,700 ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

>

စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ပရိုဂရမ်များ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ၊ ရနိုင်သောအချိန်နှင့် သီးသန့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ် သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုပရိုဂရမ်ကို ပုံဖော်ပါ။

>

အရည်အသွေးမြင့် အကြောင်းအရာ- ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ခွန်အားနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပရီမီယံ မူရင်းအကြောင်းအရာ နာရီ 500 ကျော်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

>

မြောက်မြားစွာသော အကျိုးကျေးဇူးများ- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ခွန်အားနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ရယူပါ။ အဆစ်များတင်းမာမှုကိုလျှော့ချ; စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်; ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်မြှင့်; ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေ; ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

>

ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးမှကြိုဆိုပါတယ်- CrossFit၊ အလေးမခြင်း၊ HIIT၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ အပြေး၊ ဂေါက်သီး၊ ရေကူး၊ ယောဂနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

>

အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- ရိုးရှင်းသော 7 ရက်ကြာ စတင်အသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်၊ အဆင့်အားလုံးအတွက် သရုပ်ပြမှုများ၊ ပစ်မှတ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် အစွမ်းထက်သော စစ်ထုတ်မှုများ နှင့် သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အချိန်ဇယားများ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ခွန်အားနှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်တို့ကို ရှာဖွေလိုသည့် အားကစားသမားများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် စံပြအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်သည် နေ့စဉ် ဆန့်ကျင့်စဉ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပရိုဂရမ်များနှင့် အရည်အသွေးမြင့် အကြောင်းအရာများကို ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊ ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် pliability: mobility+recovery အားကစားစွမ်းရည်များကို စိုက်ထုတ်ရာတွင် လွယ်ကူစေသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများမှ အစပြုသူများအထိ၊ Pliability သည် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ boost