Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/helpĐón nhận một cuộc sống cân bằng với https://www.gradual-life.app/en/terms: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe và chánh niệm của bạn. Ứng dụng này hướng dẫn bạn trên một hành trình thay đổi hướng tới giảm căng thẳng, nâng cao chánh niệm và cải thiện sức khỏe thể chất. Tạo thói quen lành mạnh cá nhân và trải nghiệm hạnh phúc gia tăng. Kết nối tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn mọi lúc, mọi nơi.https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

Gradual Life phục vụ mọi lối sống và cấp độ kinh nghiệm, mang đến cách tiếp cận không áp lực để hoàn thiện bản thân. Khám phá nguồn tài nguyên phong phú giúp bạn thư giãn đầu óc và hồi sinh cơ thể:

Gradual LifeTư thế yoga và giãn cơ

Các bài tập và thói quen ít tác động
Thiền có hướng dẫn
Các buổi học và huấn luyện chánh niệm
Khóa học, thử thách và danh sách phát
Âm thanh thư giãn, cảnh quan âm thanh, âm nhạc nguyên bản và âm thanh xung quanh
• Chinh phục những thách thức của cuộc sống hiện đại với các công cụ toàn diện của
:

Gradual LifeTăng cường năng lượng và động lực

Cải thiện hiệu suất thể chất và chất lượng giấc ngủ
Giải tỏa căng thẳng và thư giãn đầu óc
Nuôi dưỡng nhận thức về khoảnh khắc hiện tại
Tăng cường sự tập trung và tập trung
Nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh
• Cá nhân hóa hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với các tính năng của
:

Gradual LifeLịch, lời nhắc và thông báo

Theo dõi tiến độ và lịch sử
Nội dung có thể tải xuống và mục yêu thích
Huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp và giọng nói thiền đa dạng
Hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha
Đề xuất được cá nhân hóa
• Tải xuống
ngay hôm nay - miễn phí! Thưởng thức nội dung freemium được tuyển chọn cẩn thận để bắt đầu hành trình của bạn, không có quảng cáo. Hãy nâng cấp gói đăng ký của bạn để có toàn quyền truy cập vào trải nghiệm trọn vẹn.

Gradual LifeTrợ giúp & Câu hỏi thường gặp:

[email protected]

) và hàng năm ($49,99/nămGradual Life) để truy cập không giới hạn vào nội dung Premium. (*Giá phản ánh chi phí ở Hoa Kỳ; có thể thay đổi tùy theo khu vực.)

• Quyền truy cập đầy đủ vào tất cả nội dung có trong đăng ký.
• Thanh toán được xử lý thông qua tài khoản cửa hàng ứng dụng của bạn.
• Tự động gia hạn diễn ra 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc trừ khi bị hủy.
• Quản lý đăng ký và tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản của bạn.
• Các phần dùng thử miễn phí chưa sử dụng (nếu được cung cấp) sẽ bị mất khi mua đăng ký.

Điều khoản sử dụng:
• Chính sách quyền riêng tư:

Gradual Life Ảnh chụp màn hình