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531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts

個人化 5.5.6 134.68M Jan 17,2025

應用說明

使用531 Workout Log - KeyLifts最大化你的力量增益！對於尋求高效、有效的 5/3/1 訓練的認真舉重運動員來說，這個應用程序是一個遊戲規則改變者。告別繁瑣的計算，迎接簡化的鍛煉。 KeyLifts 可以處理所有複雜的數學運算，自動計算組數和重量，因此您可以專注於舉重並實現新的個人最佳成績。

531 Workout Log - KeyLifts的主要特點：

> 輕鬆計算：消除猜測。 KeyLifts 會自動計算您的所有組數和次數，將您從手動計算中解放出來，讓您專注於自己的表現。

> 簡化規劃： 規劃您的 5/3/1 計劃變得更加容易。 KeyLifts 為每次訓練提供清晰、簡潔的鍛煉計劃，確保您始終做好準備。

> 簡化的周期管理： 隻需點擊一下即可創建新的訓練周期。 KeyLifts 自動計算重量，為您節省寶貴的時間和精力。

> 專業版增強功能： 解鎖超過 100 個 5/3/1 模板，編輯現有程序，或使用專業版設計您自己的自定義例程。

> 集成板塊計算器（專業版）： 專業版的內置板塊計算器可以省去為每組計算正確板塊的麻煩，讓您最大限度地延長鍛煉時間。

> 進度可視化（專業版）： 通過清晰、富有洞察力的單次最高次數圖表來跟蹤您的進度。這種視覺表現讓您保持動力並走上正軌。

底線：

531 Workout Log - KeyLifts精簡優化5/3/1訓練方式。通過自動計算、簡化的計劃、大量的模板選擇和方便的平板計算器 (Pro)，您將體驗到力量訓練效率的顯著提高。專業版添加了更多自定義和跟蹤功能。立即下載並開始打破您的個人記錄！

531 Workout Log - KeyLifts應用截圖

用戶評價

發表評價

KraftSportler Jan 27,2025

Die App ist okay, aber ich finde sie etwas unübersichtlich. Die Funktionen sind aber nützlich.

LevantadorDePesas Jan 27,2025

学习泰米尔语的绝佳工具！词汇量丰富，分类清晰，强烈推荐！

IronMan Jan 18,2025

This app is a game changer for my 5/3/1 training! It simplifies the process and helps me stay organized.

健身达人 Jan 16,2025

这款应用对于我的531训练计划非常有帮助，它简化了整个过程，让我能够更好地安排训练计划。

Haltero Jan 08,2025

Application pratique pour suivre mes séances d'entraînement. L'interface utilisateur pourrait être améliorée.