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531 Workout Log - KeyLifts

Personalización 5.5.6 134.68M Jan 17,2025

Descripción de la aplicación

¡Maximiza tus ganancias de fuerza con 531 Workout Log - KeyLifts! Esta aplicación cambia las reglas del juego para los levantadores de pesas serios que buscan un entrenamiento eficiente y efectivo 5/3/1. Dile adiós a los cálculos tediosos y da la bienvenida a los entrenamientos optimizados. KeyLifts maneja todas las matemáticas complejas, calculando automáticamente series y pesos, para que puedas concentrarte en levantar más peso y lograr nuevas marcas personales.

Características clave de 531 Workout Log - KeyLifts:

> Cálculos sin esfuerzo: Elimina las conjeturas. KeyLifts calcula automáticamente todas tus series y repeticiones, liberándote de los cálculos manuales y permitiéndote concentrarte en tu rendimiento.

> Planificación simplificada: Planificar su programa 5/3/1 ahora es más fácil. KeyLifts proporciona un plan de entrenamiento claro y conciso para cada sesión, lo que garantiza que esté siempre preparado.

> Gestión de ciclos optimizada: Crea nuevos ciclos de entrenamiento con un solo toque. KeyLifts calcula automáticamente los pesos, ahorrándole tiempo y esfuerzo valiosos.

> Potenciador de la versión Pro: Desbloquee más de 100 plantillas 5/3/1, edite programas existentes o diseñe sus propias rutinas personalizadas con la versión Pro.

> Calculadora de placas integrada (Pro): La Calculadora de placas integrada de la versión Pro elimina la molestia de determinar las placas adecuadas para cada serie, lo que le permite maximizar su tiempo de entrenamiento.

> Visualización del progreso (Pro): Realice un seguimiento de su progreso con gráficos claros y reveladores de sus máximos de una repetición. Esta representación visual te mantiene motivado y encaminado.

Conclusión:

531 Workout Log - KeyLifts agiliza y optimiza el método de entrenamiento 5/3/1. Con cálculos automáticos, planificación simplificada, una amplia selección de plantillas y una práctica calculadora de placas (Pro), experimentará una mejora significativa en la eficiencia de su entrenamiento de fuerza. La versión Pro agrega aún más capacidades de personalización y seguimiento. ¡Descárgalo hoy y comienza a batir tus récords personales!