Дом Программы Персонализация 531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts

Персонализация 5.5.6 134.68M Jan 17,2025

Описание приложения

Увеличьте свой прирост силы с помощью 531 Workout Log - KeyLifts! Это приложение меняет правила игры для серьезных тяжелоатлетов, которым нужны эффективные и результативные тренировки по схеме 5/3/1. Попрощайтесь с утомительными расчетами и приветствуйте оптимизированные тренировки. KeyLifts выполняет всю сложную математическую работу, автоматически рассчитывая подходы и веса, так что вы можете сосредоточиться на поднятии тяжестей и достижении новых личных рекордов.

Основные характеристики 531 Workout Log - KeyLifts:

> Легкие вычисления: Избавьтесь от догадок. KeyLifts автоматически рассчитывает все ваши подходы и повторения, освобождая вас от ручных вычислений и позволяя вам сосредоточиться на своей работе.

> Упрощенное планирование: Планировать программу 5/3/1 стало проще. KeyLifts предоставляет четкий и краткий план тренировок для каждой тренировки, гарантируя, что вы всегда будете готовы.

> Упрощенное управление циклами: Создавайте новые тренировочные циклы одним касанием. KeyLifts автоматически рассчитывает вес, экономя ваше драгоценное время и усилия.

> Улучшение версии Pro: Разблокируйте более 100 шаблонов 5/3/1, редактируйте существующие программы или создавайте свои собственные процедуры с помощью версии Pro.

> Встроенный калькулятор блинов (Pro): Встроенный калькулятор блинов в версии Pro избавит вас от необходимости подбирать подходящие блины для каждого подхода, позволяя максимально увеличить время тренировки.

> Визуализация прогресса (Pro): Отслеживайте свой прогресс с помощью четких и информативных графиков ваших максимумов в одном повторении. Это визуальное представление поможет вам сохранить мотивацию и не сбиться с пути.

Итог:

531 Workout Log - KeyLifts упрощает и оптимизирует метод обучения 5/3/1. Благодаря автоматическим расчетам, упрощенному планированию, широкому выбору шаблонов и удобному калькулятору блинов (Pro) вы значительно повысите эффективность своих силовых тренировок. Версия Pro добавляет еще больше возможностей настройки и отслеживания. Загрузите сегодня и начните крушить свои личные рекорды!