Thenics

`` `html Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples e a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Se sua paixão está nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics o cobre.

Oferecendo uma ampla variedade de habilidades, desde músculos e planilhas até alavancas frontais e flexões de mão, o aplicativo fornece descrições detalhadas e quebras de técnicas para cada uma. Sua força única está em sua abordagem progressiva. Cada habilidade é meticulosamente dividida em progressões gerenciáveis, permitindo que você aprenda no seu próprio ritmo e se adapte ao seu nível de condicionamento físico atual.

Mas os benefícios se estendem além do básico. A Thenics também apresenta "habilidades profissionais" avançadas, incluindo flexões de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço, para quem procura um treino mais desafiador. Para otimizar seu treinamento, o aplicativo oferece planos de exercícios personalizados gerados pelo treinador do Thenics.

Recursos de Thenics:

- Mestre habilidades de calistenia: Obtenha impressionantes habilidades de calistenia, como músculos, planilhas, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de manutenção e V-STS.

- Habilidades profissionais avançadas: Desafie-se com técnicas avançadas, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e o Hefesto.

- Guias detalhadas da técnica: Beneficie-se de descrições aprofundadas e explicações técnicas para todas as habilidades e progressão, permitindo o aprendizado de ritmo individual.

• exercícios progressivos: Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com exercícios personalizados, garantindo melhorias graduais e adaptabilidade.

• Planos de treinamento personalizados: O treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos individuais e nível de condicionamento físico.

• Concentre -se no domínio das habilidades: Ao contrário dos aplicativos típicos de fitness que priorizam o levantamento de peso ou a repetição, Thenics enfatiza a aquisição de habilidades. Construa força, desenvolva músculos funcionais magros e domine as incríveis habilidades de calistenia.

Para concluir:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com instruções detalhadas, explicações técnicas e planos de exercícios personalizados, você pode progredir em sua própria velocidade e atingir seus objetivos de condicionamento físico. Ter treinos genéricos comerciais para domínio das habilidades-músculos-mestres, planilhas, flexões de mão e muito mais! Comece sua jornada de calistenia com Thenics agora!

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