BodBot AI Personal Trainer

Fitness yolculuğunuz, kişiselleştirilmiş.

• Esnek Egzersizler: İster evde, ister bir spor salonunda, garajınızda veya minimal ekipmanla seyahat eden veya sadece vücut ağırlığınızı kullanarak yaşam tarzınıza sorunsuz bir şekilde uyan egzersiz yapın.

• Program dostu: Paketlenmiş bir programla bile, Bodbot egzersiz planınızın mevcut günleriniz ve saatlerinizle mükemmel bir şekilde uymasını sağlar.

• Farklı Hedefler: İster kas inşa etmeyi, gücü artırmayı, dayanıklılığı artırmayı, kardiyovasküler zindeliği iyileştirmeyi veya kilo vermeyi hedefliyorsanız, Bodbot istediğiniz sonuçları elde etmek için herhangi bir başlangıç ​​noktasından sizinle işbirliği yapar.

AI ile çalışan egzersizler ve uyarlamalar

• Bilimsel Yaklaşım: Gelişen ihtiyaçlarınızı karşılamak için setten setten setten set ve oturuma oturuma uyum sağlayan egzersizlerle bilime dayanan bütünsel bir fitness stratejisinden yararlanın.

• Uyarlanabilir Programlar: Bodbot, yaşam tarzınızın akışkanlığını tanır, egzersiz planınızı günlük aktivitenize ve sizi takip etmek için uyku kalitenize göre değiştirir.

• Aşamalı Egzersizler: Spor salonunda akıllıca ölçeklendirilmiş setler, tekrarlar ve direnç seviyeleri ile sürekli ilerleme yaşayın, ev egzersizleri için çok çeşitli vücut ağırlığı ilerlemeleri ile tamamlanır.

Özel adım adım rehberlik

• Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: Hareketlilik, güç, duruş ve daha fazlasına odaklanan özel fitness değerlendirmeleri yoluyla hareket ve egzersiz tekniklerinizi geliştirin.

• Özel rejimler: Herkese uyan tek bedene uygun egzersiz planlarına veda edin. Bodbot AI Kişisel Eğitmeni, sizi motive etmek ve ilerlemek için geri bildiriminizle rafine ederek özellikle sizin için bir rejim tasarlar.

• Kilo Yönetimi: Hedefiniz kilo almak, korumak veya kaybetmek olsun, Bodbot beceri seviyenize göre uyarlanmış bir egzersiz planı sağlar.

Egzersiz yapıyorsun, bodbot çıkıyor

• Optimize edilmiş kazançlar: Fitness sonuçlarınızı, seanslar arasındaki yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayan, kas gruplarının, hareket paternlerinin ve eklemlerin kapsamlı bir şekilde kapsamasını sağlayan bir eğitim programı ile en üst düzeye çıkarın.

• Verimli rutinler: Devrelerle zamanınızdan en iyi şekilde yararlanın ve rutininize sorunsuz bir şekilde entegre.

• Kolayca İlerleme: Kuvvet antrenmanı konusunda yeniyseniz, tanıdık olmayan direnç egzersizleri ve spor salonu ekipmanlarına güven edin. Formunuzu mükemmelleştirmek için gösteri videolarına ve ayrıntılı talimatlara erişin.

Kişisel hareket halindeyken eğiticiniz

Tecrübeli bir kişisel antrenör gibi, Bodbot AI Kişisel Eğitmeni egzersiz planınızı özelleştirir ve ilerledikçe rafine eder. İster sınırlı omuz hareketliliği, ister göğüs mukavemeti, sıkı hamstrings veya pazılarınızı veya kalçalarınızı şekillendirmeyi amaçlayan bir dengesizlik ile uğraşıyor olun, Bodbot bu ihtiyaçları karşılamaktadır. Ayrıca her hafta belirli zaman pencerelerinize egzersizlere uyur. Bodbot, en iyi eğitim programını ve size göre uyarlanmış en etkili egzersizleri sunmaya kararlıdır. Bir oturumu kaçırırsanız veya yürüyüşe çıkmaya karar verirseniz, Bodbot bu bilgileri dahil edebilir ve planınızı buna göre ayarlayabilir. Fitness planınız, her adımınızı desteklemek için yorulmadan çalışarak sizinle birlikte gelişir.

Egzersiz rejiminizi bire bir eğitmene benzer şekilde hazırlamak, özelleştirmek ve değiştirmek.

• Çok yönlü ayarlar: İster spor salonunda ister evde olun, herhangi bir ekipman karışımı ile ağırlık veya vücut direnci kullanın.

• Akıllı Ayarlamalar: Fiziğinizi ve yeteneklerinizi göz önünde bulunduran özel ilerlemeler.

• Beceri uyarlamalı: Hem mevcut beceri seviyenizi hem de büyüyen uzmanlığınızı karşılamaktadır.

• Kanıtlanmış Sonuçlar: Topluluğumuz 3 milyon liradan fazla yağ kaybetti ve 400 tondan fazla kas kütlesi kazandı.