Freediving Apnea Trainer

L'app Freediving Apnea Trainer migliora la capacità di trattenere il respiro e la resistenza, a vantaggio sia dei principianti che degli apneisti avanzati, dei cacciatori subacquei e dei praticanti di yoga. Gli utenti inseriscono il tempo massimo di apnea corrente e l'app genera programmi di allenamento personalizzati. Questi piani incorporano vari esercizi per migliorare progressivamente l'apnea.

Questa app offre diversi vantaggi chiave:

• Migliorato controllo dell'apnea e del respiro: Sviluppa capacità di trattenere il respiro significativamente migliorate, cruciali per l'apnea, la caccia subacquea e le pratiche di yoga.

• Programmi di allenamento su misura: Le tabelle di allenamento personalizzate vengono calcolate automaticamente in base alle registrazioni delle apnee individuali, garantendo un approccio personalizzato.

• Personalizzazione flessibile dell'allenamento: Modifica i programmi di allenamento esistenti o progettane uno tuo, consentendo un allenamento adattabile e personalizzato.

• Monitoraggio completo dei progressi: Tieni traccia della cronologia degli allenamenti, completa di statistiche e grafici, per visualizzare i progressi e perfezionare le strategie di allenamento.

• Integrazione con dispositivi esterni: La compatibilità con i pulsossimetri (come il Jumper500f) e i cardiofrequenzimetri Bluetooth fornisce dati e funzionalità migliorati.

• Funzioni avanzate: Include funzionalità come un timer per l'allenamento con respiro quadrato, notifiche durante l'allenamento (voce e vibrazione), contrassegno delle contrazioni e controlli di pausa/transizione per una gestione completa dell'allenamento.

Pur offrendo vantaggi significativi per il fitness e il benessere, questa app non è un dispositivo medico. Consulta un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di fitness, soprattutto se soffri di condizioni di salute preesistenti.

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