Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer အက်ပ်သည် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် လွတ်မြောက်သူများ၊ ရေအောက်မုဆိုးများနှင့် ယောဂလေ့ကျင့်သူများကိုလည်း အကျိုးပြုပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိ အသက်ရှုကြပ်သည့်အချိန်ကို ထည့်သွင်းပြီး အက်ပ်က စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ချိန်ဇယားများကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤအစီအစဥ်များတွင် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကို အဆင့်ဆင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားပါသည်။

ဤအက်ပ်သည် အဓိကအားသာချက်များစွာကို ပေးဆောင်သည်-

• အသက်ရှူကျပ်ခြင်း နှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ထိန်းညှိပေးခြင်း- လွတ်မြောက်ခြင်း၊ ရေအောက်အမဲလိုက်ခြင်း နှင့် ယောဂကျင့်စဉ်များအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အသက်ရှုခြင်းစွမ်းရည်ကို သိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးပါသည်။

• အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးစားပွဲများကို တစ်ဦးချင်းစီ အသက်ရှုကြပ်သည့် မှတ်တမ်းများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ အလိုအလျောက် တွက်ချက်ပြီး စိတ်ကြိုက်ချဉ်းကပ်မှုကို သေချာစေပါသည်။

• လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်မှုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- လက်ရှိလေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားများကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ပါ သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှုကို ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပုံစံကို ဖန်တီးပါ။

• ပြီးပြည့်စုံသော တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း- တိုးတက်မှုကို မြင်သာစေရန်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးဗျူဟာများကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် စာရင်းဇယားများနှင့် ဇယားအပြည့်အစုံဖြင့် လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပါ။

• ပြင်ပစက်ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်း- pulse oximeters (Jumper500f ကဲ့သို့) နှင့် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဒေတာနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

• အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များ- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် စတုရန်းအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ လေ့ကျင့်ရေးသတိပေးချက်များ (အသံနှင့် တုန်ခါမှု)၊ ကျုံ့ခြင်းအမှတ်အသား၊ နှင့် အလုံးစုံလေ့ကျင့်ရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ခေတ္တရပ်/အကူးအပြောင်း ထိန်းချုပ်မှုများ ပါဝင်သည်။

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်နေချိန်တွင်၊ ဤအက်ပ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နဂိုရှိပြီးသား ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိလျှင် ကြံ့ခိုင်မှုပုံစံအသစ်မစတင်မီ သမားတော်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

Freediving Apnea Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ