Freediving Apnea Trainer

Ứng dụng Freediving Apnea Trainer nâng cao khả năng nín thở và sức chịu đựng, mang lại lợi ích cho cả người mới bắt đầu và người lặn tự do nâng cao, thợ săn dưới nước cũng như người tập yoga. Người dùng nhập thời gian nín thở tối đa hiện tại của họ và ứng dụng sẽ tạo lịch tập luyện được cá nhân hóa. Những kế hoạch này kết hợp nhiều bài tập khác nhau để dần dần cải thiện tình trạng ngưng thở.

Ứng dụng này có một số ưu điểm chính:

• Nâng cao khả năng kiểm soát hơi thở và ngưng thở: Phát triển khả năng nín thở được cải thiện đáng kể, rất quan trọng khi lặn tự do, săn bắn dưới nước và tập yoga.

• Chương trình đào tạo phù hợp: Các bảng đào tạo cá nhân được tính toán tự động dựa trên hồ sơ nín thở của từng cá nhân, đảm bảo cách tiếp cận tùy chỉnh.

• Tùy chỉnh đào tạo linh hoạt: Sửa đổi lịch đào tạo hiện có hoặc thiết kế lịch đào tạo của riêng bạn, cho phép đào tạo có thể điều chỉnh và cá nhân hóa.

• Theo dõi tiến độ toàn diện: Theo dõi lịch sử tập luyện, hoàn chỉnh với số liệu thống kê và biểu đồ, để trực quan hóa tiến độ và tinh chỉnh các chiến lược tập luyện.

• Tích hợp với các thiết bị bên ngoài: Khả năng tương thích với máy đo nồng độ oxy trong mạch (như Jumper500f) và máy đo nhịp tim Bluetooth cung cấp dữ liệu và chức năng nâng cao.

• Các tính năng nâng cao: Bao gồm các tính năng như bộ hẹn giờ luyện tập hít thở vuông, thông báo trong quá trình luyện tập (giọng nói và rung), đánh dấu cơn co và điều khiển tạm dừng/chuyển tiếp để quản lý quá trình luyện tập toàn diện.

Mặc dù mang lại những lợi ích đáng kể cho việc rèn luyện thể chất và sức khỏe nhưng ứng dụng này không phải là một thiết bị y tế. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập luyện mới nào, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe từ trước.

Freediving Apnea Trainer Ảnh chụp màn hình