Thenics Mod

থেনিক্স: মাস্টার ক্যালিসথেনিক্স এবং কার্যকরী শক্তি তৈরি করুন

Thenics হল একটি বিপ্লবী অ্যাপ যা আপনাকে ক্যালিসথেনিক্স আয়ত্ত করতে এবং শক্তিশালী, কার্যকরী পেশী বিকাশে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি বিশদ নির্দেশাবলী এবং কাঠামোগত অগ্রগতি সহ শিক্ষানবিস অনুশীলন থেকে শুরু করে উন্নত কৌশল পর্যন্ত সমস্ত কিছুকে কভার করে একটি বিস্তৃত প্রোগ্রাম অফার করে৷

কভার করা মূল দক্ষতা:

• মৌলিক দক্ষতা: পেশী আপ, প্ল্যাঞ্চ হোল্ডস, ফ্রন্ট লিভার, ব্যাক লিভার, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপ, ভি-সিটিং
• উন্নত কৌশল: একক-আর্ম পুল-আপ, মানব পতাকা উত্তোলন, একক-আর্ম পুশ-আপস, একতরফা হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট ভিন্নতা, হেফেস্টো আন্দোলন

অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:

1. বিস্তৃত স্কিল লাইব্রেরি: পিস্তল স্কোয়াটস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপের মতো বেসিক চাল থেকে শুরু করে ওয়ান-আর্ম পুল-আপস এবং হিউম্যান ফ্ল্যাগের মতো উন্নত চ্যালেঞ্জ পর্যন্ত, থেনিক্স ক্যালিসথেনিক্স দক্ষতার একটি বিস্তৃত পরিসর কভার করে। ]
2. বিশেষজ্ঞ প্রযুক্তি নির্দেশিকা: প্রতিটি অনুশীলনে বিস্তারিত ব্যাখ্যা এবং প্রদর্শন অন্তর্ভুক্ত থাকে, সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করা এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করা।
3. উন্নত প্রো দক্ষতা: এক-আর্ম পুশ-আপ, এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টো মুভমেন্টের মতো উন্নত কৌশলগুলির সাথে আপনার সীমাবদ্ধতা ঠেলে দিন।
4. গঠিত অগ্রগতির পথ: ধাপে ধাপে অগ্রগতি এবং আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ আপনার নিজস্ব গতিতে শিখুন।
5. কার্যকরী শক্তি প্রশিক্ষণ: কার্যকরী শক্তি বিকাশ করুন যা ঐতিহ্যগত ভারোত্তোলন রুটিনের বিপরীতে বাস্তব-বিশ্বের কার্যকলাপে অনুবাদ করে।
6. সমস্ত ফিটনেস স্তর স্বাগতম: আপনি একজন শিক্ষানবিশ বা একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, থেনিক্স ক্যালিসথেনিক্সে দক্ষতা অর্জনের জন্য একটি ব্যক্তিগত পথ প্রদান করে।

কেন থেনিক্স বেছে নিন?

চর্বিহীন, কার্যকরী পেশী। থেনিক্সের সাথে আপনার অ্যাথলেটিক সম্ভাবনা আনলক করুন!Achieve

Thenics Mod স্ক্রিনশট